Disa Silbermann

Personlig træner

SATS NK

Level: 1

Vill du lära dig teknik i baslyft t.ex marklyft, hur man gör en bakåtvolt eller bara komma igång med träningen så är jag PT'n för dig!

E-mail

disa.silbermann@sats.se

Telefonnummer:

+46 70 955 40 27

Ekspertise

Gymnastik
Hjälper dig hitta grunderna i gymnastik, men kan även hjälpa dig som önskar nå Elit-nivå.
Styrke
Skapar resultat och förståelse i hur du blir starkare.
Coaching
Coachar dig till ett hälsosammare liv, tidigare coachat cheerleading på elitnivå.
Træning til gravide
Licenserad i - Träning under och efter Graviditet

Baggrund

Dans
Pluggat dans-gymnasium i tre år och utövat flertalet olika dans-stilar innan dess.
Gymnast
Tio års erfarenhet av Cheerleading på Elitenivå.
Vægtløftning
Stort intresse för styrketräning.

Uddannelse og kurser

PT PRO
The Academy
Träning under och efter graviditet
The Academy

Tilgængelige timer

Mandag: 06:00 - 21:00
Tirsdag: 06:00 - 21:00
Onsdag: 06:00 - 21:00
Torsdag: 06:00 - 21:00
Fredag: 06:00 - 20:00
Lørdag: 10:00 - 14:00
Søndag: 10:00 - 14:00

Kontakt Disa Silbermann

Test mig i disse holdtræninger

10:30
60 min
Prformance™ Strength
med Disa Silbermann
NK
11:30
45 min
Prformance™ Hi-Intensity
med Disa Silbermann
NK
12:15
45 min
Prformance™ Hi-Intensity
med Disa Silbermann
NK

10:45
30 min
Prformance™ Hi-Intensity
med Disa Silbermann
NK
16:00
45 min
Prformance™ Strength
med Disa Silbermann
NK
16:45
45 min
Prformance™ Hi-Intensity
med Disa Silbermann
NK

10:45
30 min
Prformance™ Hi-Intensity
med Disa Silbermann
NK
16:00
45 min
Prformance™ Strength
med Disa Silbermann
NK
16:45
45 min
Prformance™ Hi-Intensity
med Disa Silbermann
NK
17:30
60 min
Prformance™ Strength
med Disa Silbermann
NK
18:30
45 min
Prformance™ Hi-Intensity
med Disa Silbermann
NK