Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Kom i form
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Personlig Træner
  2. Find din personlige træner
  3. Disa Silbermann

Disa Silbermann

Personlig træner
SATS NK
Level: 2
Vill du lära dig teknik i baslyft t.ex marklyft, hur man gör en bakåtvolt eller bara komma igång med träningen så är jag PT'n för dig!
E-mail
disa.silbermann@sats.se
Telefonnummer:
+46 70 955 40 27

Ekspertise

  • Gymnastik
    Hjälper dig hitta grunderna i gymnastik, men kan även hjälpa dig som önskar nå Elit-nivå.
  • Styrke
    Skapar resultat och förståelse i hur du blir starkare.
  • Coaching
    Coachar dig till ett hälsosammare liv, tidigare coachat cheerleading på elitnivå.
  • Træning til gravide
    Licenserad i - Träning under och efter Graviditet
  • Olympiske løft
    Cochar dig till en säker grundteknik, för att sedan kunna utveckla dina färdigheter.
  • Træning til gravide
    Licenserad i - träning under och efter graviditet
  • Seniortræning
    Hjälper dig som senior att nå dina mål.

Baggrund

  • Dans
    Pluggat dans-gymnasium i tre år och utövat flertalet olika dans-stilar innan dess.
  • Gymnast
    Tio års erfarenhet av Cheerleading på Elitenivå.
  • Vægtløftning
    Stort intresse för styrketräning.

Uddannelse og kurser

  • PT PRO
    The Academy
  • Träning under och efter graviditet
    The Academy
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
06:00 - 21:00
Tirsdag
06:00 - 21:00
Onsdag
06:00 - 21:00
Torsdag
06:00 - 21:00
Fredag
06:00 - 20:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Disa Silbermann

Test mig i disse holdtræninger

  • Man
    18
  • Tir
    19
  • Lør
    23
  • Man
    25
  • Tir
    26
  • Fre
    29
  • Lør
    30
  • Man
    1
  • Tir
    2
  • Ons
    3
  • Tor
    4
  • Fre
    5
  • Lør
    6
  • Søn
    7
  • Man
    8
  • Tir
    9
  • Ons
    10
  • Tor
    11
  • Fre
    12
  • Lør
    13
  • Søn
    14
  • Man
    15
  • Tir
    16
  • Ons
    17
  • Tor
    18
  • Fre
    19
  • Lør
    20
  • Søn
    21
      • 17:00
        60 min
        Performance Advanced
        med Disa Silbermann
        NK
        • 12:45
          60 min
          Performance Advanced
          med Disa Silbermann
          NK
            • 17:00
              60 min
              Performance Advanced
              med Disa Silbermann
              NK
                • 12:45
                  60 min
                  Performance Advanced
                  med Disa Silbermann
                  NK

                                                          Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

                                                          Hannes Netré

                                                          Personlig træner
                                                          SATS NK
                                                          Level: 2
                                                          Styrke
                                                          Skadeforebyggelse
                                                          Olympiske løft

                                                          Ellen Lundquist

                                                          Personlig træner
                                                          SATS NK
                                                          Level: 2
                                                          Styrke
                                                          Løb
                                                          Seniortræning

                                                          David Pires

                                                          Personlig træner
                                                          SATS NK
                                                          Level: 2
                                                          Olympiske løft
                                                          Styrke
                                                          Coaching

                                                          Matheus Fente Johansson

                                                          Personlig træner
                                                          SATS NK
                                                          Level: 2
                                                          Styrke
                                                          Skadeforebyggelse
                                                          Coaching

                                                          Om SATS

                                                          • SATS
                                                          • Træning for virksomheder
                                                          • Ledige stillinger i SATS
                                                          • Presse
                                                          • SATS Rewards
                                                          • Investor
                                                          • WhistleBlower
                                                          • Centre

                                                          Tjenester

                                                          • Book hold
                                                          • Holdtræninger
                                                          • Personlig træning
                                                          • Boot Camps
                                                          • Øvelser
                                                          • Træningsområdet
                                                          • SATS Online
                                                          • Træningsprogrammer

                                                          Inspiration

                                                          • Træning og træningstips
                                                          • Arbejde og sundhed
                                                          • Opskrifter
                                                          • Vores medlemmer

                                                          Hjælp

                                                          • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
                                                          • Kontakt kundeservice
                                                          • Log ind
                                                          • Vilkår og betingelser
                                                          Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.