Disa Silbermann

Personlig træner

SATS NK

Level: 2

Vill du lära dig teknik i baslyft t.ex marklyft, hur man gör en bakåtvolt eller bara komma igång med träningen så är jag PT'n för dig!

E-mail

disa.silbermann@sats.se

Telefonnummer:

+46 70 955 40 27

Ekspertise

Gymnastik
Hjälper dig hitta grunderna i gymnastik, men kan även hjälpa dig som önskar nå Elit-nivå.
Styrke
Skapar resultat och förståelse i hur du blir starkare.
Coaching
Coachar dig till ett hälsosammare liv, tidigare coachat cheerleading på elitnivå.
Træning til gravide
Licenserad i - Träning under och efter Graviditet
Olympiske løft
Cochar dig till en säker grundteknik, för att sedan kunna utveckla dina färdigheter.
Træning til gravide
Licenserad i - träning under och efter graviditet
Seniortræning
Hjälper dig som senior att nå dina mål.

Baggrund

Dans
Pluggat dans-gymnasium i tre år och utövat flertalet olika dans-stilar innan dess.
Gymnast
Tio års erfarenhet av Cheerleading på Elitenivå.
Vægtløftning
Stort intresse för styrketräning.

Uddannelse og kurser

PT PRO
The Academy
Träning under och efter graviditet
The Academy

Tilgængelige timer

Mandag: 06:00 - 21:00
Tirsdag: 06:00 - 21:00
Onsdag: 06:00 - 21:00
Torsdag: 06:00 - 21:00
Fredag: 06:00 - 20:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Disa Silbermann

Test mig i disse holdtræninger

Fre
21
Lør
22
Søn
23
Fre
28
Lør
29
Søn
30
Fre
4
Lør
5
Søn
6
Man
7
Tir
8
Ons
9
Tor
10
Fre
11
Lør
12
Søn
13
Man
14
Tir
15
Ons
16
Tor
17
Fre
18
Lør
19
Søn
20
Man
21
Tir
22
Ons
23
Tor
24

16:30
30 min
Performance Strength Circuit
med Disa Silbermann
NK

16:30
30 min
Performance Strength Circuit
med Disa Silbermann
NK