Betty Shikibaluch

Personlig træner

SATS Spårvagnshallarna

Level: 4

Jag har ett stort hjärta som brinner för träning och hälsa och för att hjälpa andra. Som tränare har jag erfarenhet av att coacha alla från nybörjare, vardagsmotionär och elit till senior, gravid och barn/ungdom. Detta gör jag med ett stort engagemang, fullt fokus och mycket glädje. Då varje människa är unik ser jag till att träningen anpassas efter just dina mål, behov och förutsättningar.

E-mail

betty.shiki@sats.se

Ekspertise

Pilates
Power pilates, pilates
Yoga
Vinyasa flow, Yin yoga, Meditation, Global yoga, Hot Mojo
Coaching
Mental coach
Styrke
Styrketräning, styrkelyft
Olympiske løft
Crossfit, performance olympic
Træning til gravide
Under graviditet, efter graviditet
Seniortræning
Crossfit senior, Crosstraining senior
Cykling
Cycling intstuktör
Løb
Running coach SATS

Baggrund

Cykling
Cykel instruktör sedan 2003
Løb
Running coach sedan 2019
Instruktør gruppetræning
Yoga, Pilates, ABS, HEAT, Box, Cycling, Crossfit, running
Atletik
Styrkelyft