Bliv medlem
Bliv medlemLog ind

Ida Conley

Personlig træner
SATS Tyresö
Level: 1
Som personlig tränare med omfattande utbildning och erfarenhet inom Yoga och Pilates erbjuder jag en holistisk syn på träning och välmående. Jag kombinerar styrka, flexibilitet och kroppsmedvetenhet för att hjälpa dig nå just dina mål, på ett hållbart och effektivt sätt. För mig är träning ett sätt att skapa en bättre livskvalitet, både fysiskt och mentalt.
E-mail
ida.conley@sats.se
Telefonnummer:
+46 07 652 55 434

Anbefalinger

Josephine43 år
Jag kan verkligen rekommendera Ida! Hon är lyhörd, peppande och utmanar mig att göra lite mer än vad jag tror jag ska klara av. Jag hade inga tydliga idéer om vad jag behövde utan litade på att Ida visste vad som skulle funka för mig. Hennes kunskap om kvinnors hälsa och träning är ett stort plus! 11 gånger gick fort, men jag kommer tillbaka!
Pippi47 år
Ida är en fantastisk PT som jag haft äran att få träna med flertalet gånger. Hon har hjälpt mig att förstå hur viktigt tung styrketräning är, speciellt för kvinnor, och hjälpt mig bygga en stark kropp och riktigt bra bålstabilitet. Jag kan varmt rekommendera henne som PT!

Ekspertise

  • Pilates
    Corestyrka, flexibilitet och kroppsmedvetenhet. Du är så gammal som din ryggrad är rörlig.
  • Kost
    Nå din fulla potential med rätt kost.
  • Styrke
    Vi ökar successivt belastning och intensitet, i takt med att din styrka och teknik förbättras.
  • Træning til gravide
    Anpassade träningsprogram för en hälsosam resa genom graviditeten.
  • Yoga
    Hitta balans i kropp och själ genom yoga.

Baggrund

  • Taler engelsk
    Can do sessions in English.
  • Instruktør gruppetræning
    Experienced yoga and pilates instructor offering fun and challenging classes.
  • Funktionel træning
    Utveckla din styrka och uthållighet på ett effektivt och skonsamt sätt.

Uddannelse og kurser

  • Lic. personlig tränare & kostrådgivare
    EBT Academy
  • ”Stark genom klimakteriet” coach
    Monika Björn
  • Yoga, Hata & Vinyasa 200 RYT
    The Yoga Mandala, Singapore
  • Yoga, Yin
    Paul & Suzee Grilley, NZ
  • Pilates, Pilates HIIT & PowerPilates
    SATS Academy
  • Training and pregnancy
    SATS Academy
  • Gravidyoga
    Hormony yoga
  • Strong mama
    SATS Academy
  • Reiki Healing lev. 1
    Ljus i Norr
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
06:00 - 16:00
Tirsdag
11:00 - 20:00
Onsdag
15:00 - 19:00
Torsdag
11:00 - 20:00
Fredag
06:00 - 14:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Ida Conley

Test mig i disse holdtræninger