Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Kom i form
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Personlig Træner
  2. Find din personlige træner
  3. Heidi Valkama

Heidi Valkama

Personlig træner
ELIXIA Kaleva
Level: 1
Olen helposti lähestyttävä sekä monipuolinen valmentaja. Haluan viedä sinut kohti niitä suurimpia unelmia, sekä tavoitteita ja haastaa sinua myös niiden yli. Harjoittelu kanssani on aina hauskaa ja turvallista!
E-mail
heidi.valkama@elixia.fi

Ekspertise

  • Løb
    Juoksua tukeva voimaharjoittelu
  • Cykling
    Maantiepyöräily, Maastopyöräily
  • Coaching
    Mentaalipuolen valmennus
  • Styrke
    Lajispecifi voimaharjoittelu

Baggrund

  • Triatlon
    Aktiivista Triathlon harjoittelua 3-vuotta.
  • Fodbold
    10 - vuoden kokemus, juniori valmennus.
  • Cykling
    Maantiepyöräily, Maastopyöräily.
  • Svømning
    Vapaauinti
  • Løb
    Sprintti matkojen juoksu
  • Styrkeløft
    2-vuotta aktiivista voimaharjoittelua.

Uddannelse og kurser

  • Personal Trainer
    Trainer4you
  • Hieroja
    Hierojakoulu relaxi
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
12:00 - 20:00
Tirsdag
12:00 - 20:00
Onsdag
12:00 - 20:00
Torsdag
12:00 - 20:00
Fredag
12:00 - 20:00
Lørdag
10:00 - 18:00
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Heidi Valkama

Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

Laura Närjänen

Personlig træner
ELIXIA Kaleva
Level: 3
Rehabilitering
Dans

Jenni Puhakka

Personlig træner
ELIXIA Kaleva
Level: 3
Olympiske løft
Styrke
Coaching

Om SATS

  • SATS
  • Træning for virksomheder
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Træningsområdet
  • SATS Online
  • Træningsprogrammer

Inspiration

  • Vores medlemmer
  • Arbejde og sundhed
  • Opskrifter
  • Træning og træningstips

Hjælp

  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
  • Kontakt kundeservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.