Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Kom i form
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Personlig Træner
  2. Find din personlige træner
  3. Heidi Valkama

Heidi Valkama

Personlig træner
ELIXIA Kaleva
Level: 1
Olen helposti lähestyttävä sekä monipuolinen valmentaja. Haluan viedä sinut kohti niitä suurimpia unelmia, sekä tavoitteita ja haastaa sinua myös niiden yli. Harjoittelu kanssani on aina hauskaa ja turvallista!
E-mail
heidi.valkama@elixia.fi

Ekspertise

  • Løb
    Juoksua tukeva voimaharjoittelu
  • Cykling
    Maantiepyöräily, Maastopyöräily
  • Coaching
    Mentaalipuolen valmennus
  • Styrke
    Lajispecifi voimaharjoittelu

Baggrund

  • Triatlon
    Aktiivista Triathlon harjoittelua 3-vuotta.
  • Fodbold
    10 - vuoden kokemus, juniori valmennus.
  • Cykling
    Maantiepyöräily, Maastopyöräily.
  • Svømning
    Vapaauinti
  • Løb
    Sprintti matkojen juoksu
  • Styrkeløft
    2-vuotta aktiivista voimaharjoittelua.

Uddannelse og kurser

  • Personal Trainer
    Trainer4you
  • Hieroja
    Hierojakoulu relaxi
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
12:00 - 20:00
Tirsdag
12:00 - 20:00
Onsdag
12:00 - 20:00
Torsdag
12:00 - 20:00
Fredag
12:00 - 20:00
Lørdag
10:00 - 18:00
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Heidi Valkama

Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

Jenni Puhakka

Personlig træner
ELIXIA Kaleva
Level: 3
Olympiske løft
Styrke
Coaching

Essi Heikkinen

Personlig træner
ELIXIA Kaleva
Level: 2
Styrke
Seniortræning
Kost

Laura Närjänen

Personlig træner
ELIXIA Kaleva
Level: 3
Rehabilitering
Dans

Om SATS

  • SATS
  • Træning for virksomheder
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Træningsområdet
  • SATS Online
  • Træningsprogrammer

Inspiration

  • Opskrifter
  • Træning og træningstips
  • Vores medlemmer
  • Arbejde og sundhed

Hjælp

  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
  • Kontakt kundeservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.