Dmitry Navrotskiy

Personlig træner

SATS Tromsø

Level: 3

Trening og kosthold skal være enkelt, gøy og motiverende, ikke en byrde. Som din PT er jeg med deg hele veien, og hjelper deg bygge styrke, balanse og energi på en måte som passer perfekt inn i din hverdag. Vi starter der du er, skreddersyr smarte treningsøkter og gode matvaner, og feirer hver fremgang sammen. Steg for steg, i ditt tempo fordi ekte resultater kommer når du trives underveis.

E-mail

dmitry.navrotskiy@sats.no

Telefonnummer:

+47 98 63 36 67

Anbefalinger

Voropai Mykola18 år

Som trener er han svært dyktig. Han tilnærmer seg alt på en faglig og respektfull måte, og tar hensyn til individuelle prioriteringer når han setter opp trenings og kostholdsplaner. I tillegg er han en utrolig hjelpsom person som alltid stiller opp, selv på kort varsel.

Ruslan Makhmudov21 år

Jeg synes at han, både som trener og som person, er flink. Han motiverer og veileder deg alltid på veien mot å nå målene du ønsker. Når det gjelder å lage et ernærings og treningsprogram, setter han alltid klientens ønsker først og utarbeider en trenings og ernæringsplan som passer meg. Veldig takknemlig for alt!

Ekspertise

Styrke
Målrettet styrketrening for økt muskelvekst, styrke og kraftproduksjon
Coaching
Tilgjengelig daglig for motivasjon, mental coaching, program og kostholdsoppfølging
Specifik sportsgren
Trening tilpasset bryting, fotball, ishockey og bodybuilding
Kost
Praktiske kostholdsplaner for vektreduksjon, muskelvekst og helse
Andet
Livsstilsendring med gode vaner

Baggrund

Andet
Utdannet som personlig trener gjennom AFPT (Akademiet for Personlig Trening)
Bodybuilding
Konkurrert i verdensmesterskap i Men’s Physique med fokus på kosthold, hypertrofi og fysikk
Vægtløftning
Trener målrettet styrke og muskelvekst siden 2020
Andet
Psykologistudent: Forståelse for mental styrke og motivasjon i treningsprosessen
Taler engelsk
I am fluent in English, a skill developed through attending a private English school for 11 years
Andet
Snakker flytende Russisk og forstår Ukrainsk
Taler dansk
Snakker flytende Norsk
Fodbold
13 år på klubb og breddeidrettsnivå med fokus på utholdenhet og lagspill
Ishockey / bandy
6 år med klubbnivå, høyintensiv trening og raske beslutninger på isen
Svømning
6 år med teknikk og utholdenhetstrening i vann
Andet
Bryting: 9 år med erfaring som har gitt meg god kroppskontroll og styrke