Senior Cycling
Holdet er udelukkende for dig, der er senior. På Senior Cycling cykler vi til energisk musik, samtidig med at vi træner kondition.
Kom i bedre form med cykling! Senior Cycling er et hold der udføres til medrivende musik, som motiverer dig. Cykling er en skånsom træningsmetode og egner sig især til dem, der har problemer med knæ og led og ønsker at få bedre udholdenhed og kondition.
- Kondition
2/4 - Styrke
0/4 - Fleksibilitet
0/4 - Balance
0/4 - Intensitet
1/4 - Koreografi
0/4
