Datoer
- 1tirsdag 10. marts17.00
- 2tirsdag 17. marts17.00
- 3tirsdag 24. marts17.00
- 4tirsdag 31. marts17.00
- 5tirsdag 7. april17.00
- 6tirsdag 14. april17.00
- 7tirsdag 21. april17.00
- 8tirsdag 28. april17.00
- 9tirsdag 5. maj17.00
- 10tirsdag 12. maj17.00
Varighed: 60 minutter/pr. session
Om Strength Boot Camp
Fokus på sammensatte løft som squats, dødløft og presses. Opbyg styrke i hele kroppen med ekspertrådgivning og korrekt teknik.
Beskrivelse
Vil du være stærkere, mere sikker i din træning og få styr på teknikken?
På denne 10-ugers bootcamp er der fuldt fokus på styrketræning. Du lærer at mestre basisøvelser som squat, bænkpres og dødløft. Vi træner sammen én gang om ugen, og du får et træningsprogram til brug mellem træningerne. Derudover inkluderer forløbet fedt- og muskelmassemåling ved start og slut.
Perfekt til dig, der vil i gang eller blive bedre – uanset niveau. Fællesskab, energi og styrke i fokus!
Træning og fysisk aktivitet har altid givet mig glæde og velvære. Denne følelse brænder jeg for at give videre til andre! Gennem timer med mig, vil jeg give træningsglæden videre, samt inspirere, motivere og støtte dig til at opnå dit mål. Om du har specifikke mål eller et generelt ønske om en mere sund hverdag, er jeg sikker på at vi sammen kan finde vejen, gennem sjov og inspirerende træning!
Kontakt din træner hvis du har spørgsmål.
Telefonnummer
+45 31 38 42 74
E-mail
Andre Boot Camps ved SATS Nygårdsvej
Ikke helt overbevist? Her er nogle andre boot camps, der måske passer bedre til din stil.