Datoer
- 1torsdag 15. januar18.00
- 2torsdag 22. januar18.00
- 3torsdag 29. januar18.00
- 4torsdag 5. februar18.00
- 5torsdag 12. februar18.00
- 6torsdag 19. februar18.00
- 7torsdag 26. februar18.00
- 8torsdag 5. marts18.00
- 9torsdag 12. marts18.00
- 10torsdag 19. marts18.00
Varighed: 60 minutter/pr. session
Om Get Fit
Get Fit Boot Camp er det perfekte sted at skabe en bedre forståelse for styrketræning.
Beskrivelse
Starter 15. januar 2026, hver torsdag kl 18.00 , 10 gange en time hver gang.
Bootcamp for de +40! Vil du komme i bedre form, forbedre din teknik og styrke, samt blive tryg ved de klassiske styrkeløft, og måske smide et par kilo? Så starter Henrik en Boot Camp for dig. Først opvarmning og kondition dernæst udvalgte styrkeløft, nogle Core øvelser og tilsidst udstrækning.
Program og teknik i styrketræning med maskiner og frivægte kan få dig til at fremstå stærkere og sundere, uanset din alder.
Er dit mål f. eks at blive stærkere eller større, tabe dig, eller bliver strammet op, så lægger jeg et program der passer til dine mål og kunnen, og sørger for at du gennemfører det planlagte program korrekt og sikkert.
Kontakt din træner hvis du har spørgsmål.
Telefonnummer
+45 22 38 60 63
E-mail
Andre Boot Camps ved SATS Parken
Ikke helt overbevist? Her er nogle andre boot camps, der måske passer bedre til din stil.