Henrik Behrendt
Program og teknik i styrketræning med maskiner og frivægte kan få dig til at fremstå stærkere og sundere, uanset din alder.
Er dit mål f. eks at blive stærkere eller større, tabe dig, eller bliver strammet op, så lægger jeg et program der passer til dine mål og kunnen, og sørger for at du gennemfører det planlagte program korrekt og sikkert.
E-mail
henrik.behrendt@sats.comTelefonnummer:
+45 22 38 60 63
Anbefalinger
Mie Vorbeck41 år
Han har givet mig troen på mig selv tilbage. Jeg ser meget frem til at fortsætte til efteråret.Michael60 år
Henrik er insisterende, udfordrende, men aldrig intimiderende. Han har givet mig lysten til styrketræning tilbage og har skabt et super program til mig, som han så også ændrer og fintuner løbende. Jeg har flyttet mig ganske betragteligt.Ekspertise
- Styrkebliv stærk og smidig med frivægte og maskiner
- CoachingJeg finder din motivation og fastholder dig i den.
- SkadeforebyggelseJeg fokuser på din teknik
- RehabiliteringGenoptræning efter skader
Baggrund
- VægtløftningJeg har selv opnået at tage på, holde vægten og blive defineret på trods af en moden alder.
- AndetJeg er tidligere roklubtræner, styrmand,styrmandsinstruktør og langtursroer.
Uddannelse og kurser
- Uddannet personlig træner siden december 2020.Fitnessworld Academy
- Roklubtræner , modul A+BDansk forening for rosport
Tilgængelige timer
- Mandag
- 08:00 - 19:00
- Tirsdag
- 08:00 - 19:00
- Onsdag
- 08:00 - 19:00
- Torsdag
- 08:00 - 19:00
- Fredag
- 08:00 - 19:00
- Lørdag
- 09:00 - 18:00
- Søndag
- 10:00 - 18:00
Kommende Boot Camps
2. oktober
18.00
60 min
Get Fit
Henrik Behrendt
SATS Parken
10 træninger
8 pladser
