Anette Zølner

Anette Zølner

”Krop og sind hænger unægteligt sammen. Træning påvirker ikke kun kroppen positivt, men sindet og humøret”

Kontakt: anette.zolner@sats.com

At komme I gang med at træne, er uden tvivl lettere sagt end gjort. Vi oplever alle at motivationen til tider daler og den første måned, er som regel den hårdeste. Men hvis du giver dig selv den chance og kæmper dig igennem den hårde/svære tid, garanterer jeg for at du bliver tifoldigt belønnet gennem træningen. I sidste ende handler det om at blive bedre til at sætte pris på sig selv.

Oprindeligt er jeg fra sydhavs-øerne (Lolland Falster), hvor interessen for bevægelse startede med fodbold og håndbold. Det er siden blevet overtaget af fitness, med nu 13 år i bagagen. Derudover har jeg prøvet kræfter med konkurrencelivet i bodybuilding (bikini fitness) og vandt Debutantstævnet og Danmarks mesterskabet i 2015.

Grunduddannelse:

  • Grundkursus i Anatomi og Fysiologi, Fitness Institute
  • Fitness Instruktør, Fitness Institute
  • Bachelor i Global Nutrition & Health, med speciale i Lifestyle & Health Education, Metropol
  • Personlig Træner, At Work skolen
  • Speciale i Optimal Præstation, At Work skolen

Videreuddannelse:

  • Kandidat i Integrated Food Studies, Københavns Universitet
  • Eleiko Strength Coach Level 1, ELEIKO
  • Eleiko Strength Coach Level 2, ELEIKO

Key words:

  • Styrke og funktionel træning
  • Livsstils coaching

Spørgsmål til PT'en:

What is your favorite exercise?
'Pistol squat og Sprint.'

What do you especially like about your job as a PT?
'At kunne dele min viden og passion for fysisk aktivitet.'

What do you enjoy doing in your spare time?
'Egen træning og at udvide mit kompetencefelt. Derudover spiller jeg klaver.'

What do you love about your profession?
'Det bedste ved at være personlig træner, er uden tvivl de øjeblikke hvor mine klienter overrasker sig selv og stråler med fornyet selvtillid. Jeg vil for evigt være ydmyg overfor den stærke forandringseffekt som træning og bevægelse har.'

Vores udvalg