Hans-Petter Moen
Det viktigste for meg som personlig trener er at du skal nå dine mål enten dette er innenfor en spesifikk idrett eller for å føle seg bedre i hverdagen. Jeg ønsker å gjøre trening enkelt og effektivt, men det skal også være motiverende! Ta gjerne kontakt hvis du ser meg på senteret 😃👋🏻
E-mail
hans-petter.moen@sats.noTelefonnummer:
+47 95 82 55 04
Tilgængelige timer
- Mandag
- 06:00 - 18:00
- Tirsdag
- 06:00 - 18:00
- Onsdag
- 06:00 - 18:00
- Torsdag
- 16:00 - 22:00
- Fredag
- 16:00 - 21:00
- Lørdag
- 08:00 - 19:00
- Søndag
- 09:00 - 20:00
Ekspertise
- Styrke
- 10+ år erfaring med styrketrening. Kan tilpasse styrketrening til ulike mål og idretter
- Specifik sportsgren
- Fotball. God kunnskap og erfaring innen forbedring av utholdenhet og styrke for fotballspillere.
- Kost
- Kostholdsveiledning tilpasset dine mål. Basert på utdanning og personlig erfaring.
- Løb
- Utholdenhet- og styrketrening for å forbedre prestasjon gjennom bedre teknikk og arbeidsøkonomi
- Coaching
- Individualisert treningsprogram med god oppfølging og tilpasning
- Skadeforebyggelse
- Skadeforebyggende trening eller trening med fokus på tidligere skader
Baggrund
- Styrkeløft
- 10+år erfaring med styrketrening. Kan tilpasse styrketrening til ulike mål og idretter
- Fodbold
- God kunnskap og erfaring med utholdenhet- og styrketrening for fotball
- Løb
- Livslang erfaring for å forbedre prestasjon gjennom utholdenhet- og styrketrening
- Ishockey / bandy
- God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
- Håndbold
- God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
- Cykling
- God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
- Amerikansk fodbold
- God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
- Langrendsski
- God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
- Tennis
- God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
- Slalomski
- God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
- Badminton
- God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
Uddannelse og kurser
- Master i Idrettsvitenskap
- Universitetet i Agder
- Bachelor i Idrett og kroppsøving
- Høgskulen på Vestlandet
- Personlig trener
- Høgskulen på Vestlandet
- Ernæring
- Høgskulen på Vestlandet
