Hans-Petter Moen

Personlig træner

SATS Drammen

Level: 4

Det viktigste for meg som personlig trener er at du skal nå dine mål enten dette er innenfor en spesifikk idrett eller for å føle seg bedre i hverdagen. Jeg ønsker å gjøre trening enkelt og effektivt, men det skal også være motiverende! Ta gjerne kontakt hvis du ser meg på senteret 😃👋🏻

E-mail

hans-petter.moen@sats.no

Telefonnummer:

+47 95 82 55 04

Ekspertise

Styrke
10+ år erfaring med styrketrening. Kan tilpasse styrketrening til ulike mål og idretter
Specifik sportsgren
Fotball. God kunnskap og erfaring innen forbedring av utholdenhet og styrke for fotballspillere.
Kost
Kostholdsveiledning tilpasset dine mål. Basert på utdanning og personlig erfaring.
Løb
Utholdenhet- og styrketrening for å forbedre prestasjon gjennom bedre teknikk og arbeidsøkonomi
Coaching
Individualisert treningsprogram med god oppfølging og tilpasning
Skadeforebyggelse
Skadeforebyggende trening eller trening med fokus på tidligere skader

Baggrund

Styrkeløft
10+år erfaring med styrketrening. Kan tilpasse styrketrening til ulike mål og idretter
Fodbold
God kunnskap og erfaring med utholdenhet- og styrketrening for fotball
Løb
Livslang erfaring for å forbedre prestasjon gjennom utholdenhet- og styrketrening
Ishockey / bandy
God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
Håndbold
God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
Cykling
God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
Amerikansk fodbold
God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
Langrendsski
God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
Tennis
God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
Slalomski
God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
Badminton
God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette