Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Personlig Træner
  2. Find din personlige træner
  3. Hilma Ganestål

Hilma Ganestål

Personlig træner
SATS Kompassen
Level: 1
Jag finns här för att hjälpa dig hitta strukturen i din träning, pusha när du behöver det och hålla tillbaka när det är dags att lyssna på kroppen. Oavsett om du vill komma igång, utveckla din teknik eller övervinna en platå så hjälper jag dig att nå nästa nivå!
E-mail
hilma.ganestal@sats.se
Telefonnummer:
+46 72 368 22 95

Ekspertise

  • Styrke
    Basövningar ligger som en grund hos mig & jag tror på att ”skynda långsamt” för hållbara resultat.
  • Coaching
    Min drivkraft är att göra träning meningsfull & jag brinner för att hjälpa andra nå sina mål!
  • Skadeforebyggelse
    Rörelse är bästa medicinen för en stark & skadefri kropp!

Baggrund

  • Dans
    Med en bakgrund inom dans började jag senare utforska styrketräning.
  • Styrkeløft
    Böj, bänk & mark är kul! Vill du fila på din teknik eller slå ett nytt PB? Då hjälper jag dig gärna!

Uddannelse og kurser

  • Personlig tränare
    Tränarakademin
  • Kvinnohälsa steg 1 och 2 - träning under och efter graviditet
    Human Performance
  • Dipl. Strength Coach - utveckling av maximal styrka och explosivitet
    Tränarakademin
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
08:00 - 17:00
Tirsdag
11:00 - 20:00
Onsdag
08:00 - 17:00
Torsdag
11:00 - 20:00
Fredag
08:00 - 17:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Hilma Ganestål

Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

Emilia Törmark

Personlig træner
SATS Kompassen
Level: 1
Styrke
Coaching
Kost

Om SATS

  • SATS
  • Træning for virksomheder
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Træningsområdet
  • SATS Online
  • Træningsprogrammer

Inspiration

  • Træning og træningstips
  • Arbejde og sundhed
  • Vores medlemmer
  • Opskrifter

Hjælp

  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
  • Kontakt kundeservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.