
Camilla Jacobsen
Vil du leve et liv uten begrensninger, fri for skade eller smerte, gå ned i vekt, ta en løpetur, bygge muskler, eller kunne klare deg selv når du blir eldre. Som personlig trener, er jeg ydmyk for det utgangspunktet hver enkelt av mine kunder starter med. Samtidig vil jeg utfordre grenser. Gjennom fokus på god teknikk og kontinuitet, er det utrolig moro å se hva som er mulig å oppnå.
E-mail
jacobsen.camilla@sats.noTelefonnummer:
+47 91 78 28 47
Tilgængelige timer
- Mandag
- 06:30 - 12:30
- Tirsdag
- 06:30 - 11:30
- Onsdag
- 15:30 - 20:30
- Torsdag
- 16:00 - 21:00
- Fredag
- 06:30 - 08:30
- Lørdag
- 09:00 - 12:00
- Søndag
- 10:00 - 13:00
Ekspertise
- Styrke
- Muskelvekst og muskulær utholdenhet.
- Skadeforebyggelse
- Fokus på god teknikk.
- Yoga
- Styrke og fleksibilitet gjennom fysiske postiturer (asanas), sammen med pusteteknikk (pranayama).
- Løb
- Løpeteknikk, intervalltrening og langdistanseløping.
Baggrund
- Vægtløftning
- Mange års erfaring med variert styrketrening.
- Løb
- Liker lange løpeturer. Erfaring med intervalltrening som gruppeinstruktør.
- Instruktør gruppetræning
- Indoor running
Uddannelse og kurser
- Personlig Trener
- Høyskolen Kristiania, Oslo
- Yoga
- 80h Yoga Flow Education, Sats Academy, Oslo
- Indoor Running
- Gruppe instruktør, Sats Academy, Oslo
- Prformance
- Strength, Hi-intensity og Mobility, Sats Academy, Oslo
- FLX
- Fleksibility, Sats Academy, Oslo