Camilla Jacobsen
Vil du leve et liv uten begrensninger, fri for skade eller smerte, gå ned i vekt, ta en løpetur, bygge muskler, eller kunne klare deg selv når du blir eldre. Som personlig trener, er jeg ydmyk for det utgangspunktet hver enkelt av mine kunder starter med. Samtidig vil jeg utfordre grenser. Gjennom fokus på god teknikk og kontinuitet, er det utrolig moro å se hva som er mulig å oppnå.
E-mail
jacobsen.camilla@sats.noTelefonnummer:
+47 91 78 28 47
Ekspertise
- StyrkeMuskelvekst og muskulær utholdenhet.
- SkadeforebyggelseFokus på god teknikk.
- YogaStyrke og fleksibilitet gjennom fysiske postiturer (asanas), sammen med pusteteknikk (pranayama).
- LøbLøpeteknikk, intervalltrening og langdistanseløping.
Baggrund
- VægtløftningMange års erfaring med variert styrketrening.
- LøbLiker lange løpeturer. Erfaring med intervalltrening som gruppeinstruktør.
- Instruktør gruppetræningIndoor running
Uddannelse og kurser
- Personlig TrenerHøyskolen Kristiania, Oslo
- Yoga80h Yoga Flow Education, Sats Academy, Oslo
- Indoor RunningGruppe instruktør, Sats Academy, Oslo
- PrformanceStrength, Hi-intensity og Mobility, Sats Academy, Oslo
- FLXFleksibility, Sats Academy, Oslo
Tilgængelige timer
- Mandag
- 06:30 - 12:30
- Tirsdag
- 06:30 - 11:30
- Onsdag
- 15:30 - 20:30
- Torsdag
- 16:00 - 21:00
- Fredag
- 06:30 - 08:30
- Lørdag
- 09:00 - 12:00
- Søndag
- 10:00 - 13:00