Erlend Magnus
Jeg har 10 års erfaring som Personlig Trener. Min ekspertise er innen muskelvekst, rehab/prehab, egenvektstrening.
Det kan føles fantastisk å besitte en sterk, robust og velfungerende kropp. Dette er et privilegium alle burde oppleve. Jeg er her for å hjelpe deg å nå dine mål.
E-mail
erlend.magnus@sats.noTilgængelige timer
- Mandag
- 10:00 - 16:00
- Tirsdag
- 14:00 - 18:00
- Onsdag
- 12:00 - 17:00
- Torsdag
- 14:00 - 18:00
- Fredag
- 08:00 - 14:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Styrke
- Styrke og muskel vekst
- Andet
- Egenvektstrening
- Coaching
- Individuelt tilpasset trening etter dine behov og mål
- Skadeforebyggelse
- Prehab trening
- Kost
- Kostholdsveiledning tilpasset dine behov og mål
- Rehabilitering
- Rehab trening
Baggrund
- Fodbold
- spilte fotball frem til jeg var 21.
- Styrkeløft
- Jeg har trent med vekter i over 20 år
Uddannelse og kurser
- Bachelor I idrett med spesialisering på trener rollen
- Høgskolen i Hedmark
- Bachelor I Osteopati
- Norges Helsehøgskole
- Fitness deltid
- Norges idrettshøgskole
- Matpedagog
- Høgskolen i Hedmark
- Idrettsmassør
- Axelsons Institute
- Periodization-Personal training specialist (P-PTS)
- Tudor Bompa Institute
