
Ane Westrheim
Jeg har troen på å holde både trening og kosthold enkelt og funksjonelt. Man har ulike mål for hva man ønsker å få ut av treningen, uansett mål kan jeg hjelpe deg. Det krever litt viljestyrke av og til og er ikke alltid gøy, noen ting i livet må man gjøre likevel.
Som rehabiliterings trener og fysioterapeut i turnustjeneste kan jeg i tillegg hjelpe deg med vondter eller opptrening etter skade.
E-mail
ane.westrheim@sats.noTelefonnummer:
+47 95 18 14 55
Tilgængelige timer
- Mandag
- 16:00 - 19:00
- Tirsdag
- 17:00 - 20:00
- Onsdag
- 17:00 - 20:00
- Torsdag
- 15:00 - 18:00
- Fredag
- 15:00 - 18:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Styrke
- Med lang erfaring innen styrketrening og vektløfting kan jeg hjelpe deg å bli sterkere
- Seniortræning
- Med bakgrunn fra fysioterapi, kan jeg hjelpe deg slik at du kan klare deg selvstendig i hverdagen
- Skadeforebyggelse
- Som rehabiliterings trener og fysioterapeut i turnustjeneste kan jeg hjelpe deg å forebygge skader
- Rehabilitering
- Som rehabiliterings trener og fysioterapaut i turnus kan jeg hjelpe med opptrening av ulike skader
Baggrund
- Styrkeløft
- Jeg har drevet med styrketrening i 10 år. Har god erfaring med programmering med mål om økt styrke.
- Vægtløftning
- De siste 4 årene her jeg konkurrert i vektløfting på nationalt nivå
Uddannelse og kurser
- Personlig Trener
- Active Education
- Rehabiliterings Trener
- Akademiet For Personlig Trening (AFPT)
- Kostholdsveileder
- Active Education
- Turnus Fysioterapaut
- Saxion University of applied sciences