Marianne Kirste

Personlig træner

SATS Sandvika Panorama

Level: 2

Trening skal være gøy! Trening skal gi deg styrken, den gode energien og pusterommet du trenger i en hektisk hverdag. Jeg hjelper deg til å finne din treningsform så du får gode vaner og føler mestring.

E-mail

marianne.kirste@sats.no

Telefonnummer:

+47 90 66 67 60

Tilgængelige timer

Mandag: 16:00 - 21:00
Tirsdag: 16:00 - 21:00
Onsdag: 07:00 - 12:00
Torsdag: 18:00 - 20:00
Fredag: 07:00 - 12:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Ekspertise

Styrke: Styrketrening som passer deg og dine mål.
Løb: Hjelper deg med løpeteknikk, fart og distanse.
Skadeforebyggelse: Trening for å unngå skader. Gi deg styrken du trenger for å beskytte kroppen.
Rehabilitering: Erfaring med trening etter skade. Knær, skulder, hofte og nakke.
Specifik sportsgren: Har igjennom mange år drevet med fotball og alpint. Som spiller, trener og skiinstruktør.
Kost: Kostholdsveiledning. Hva med en ny kostplan?

Baggrund

Funktionel træning: Jeg har lang erfaring i form av egentrening og kunder. Min absolutte favoritt !
Instruktør gruppetræning: Har jobbet som gruppetrener i mange år i SATS. Running, Cardio, Styrke, Crosstraining m.m
Løb: Det tok noen år. Fra å hate løping til å elske det. Jeg kan hjelpe deg i å knekke koden..
Fodbold: Spilt fotball i alle år, samt jobbet som fotballtrener de siste 10 årene.
Slalomski: Har lang erfaring med ski på bena. Er også skiinstruktør i alpint.
Taler dansk: Født i Oslo, halvt Trysling, bosatt i Bærum og tenåring i hus. Forstår det meste..
Taler engelsk: Snakker og skriver engelsk bra.