Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Løb
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Kom i form
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Personlig Træner
  2. Find din personlige træner
  3. Agnieszka Malinowska-Zapala

Agnieszka Malinowska-Zapala

Personlig træner
SATS Triaden
Level: 4
Jeg er personlig trener med over 9 års erfaring, holder meg faglig oppdatert og jobber strukturert og målrettet. Min spesialisering er muskelbygging, forbedring av kroppsholdning og reduksjon av ryggsmerter. Jeg tilbyr også trygg og tilpasset trening for gravide og kvinner etter fødsel. Hos meg får du profesjonell oppfølging, høy kvalitet og fokus på både resultater og sikkerhet.
E-mail
agnieszka.malinowska-zapala@sats.no

Ekspertise

  • Styrke
    Bygging av styrke og muskelmasse, har riktig utdanning og 10 års erfaring innen trening.
  • Skadeforebyggelse
    Har utdanning om skadeforebygging med innslag av fysioterapi
  • Træning til gravide
    Har utdanning til å veilede trening under graviditet og etter fødsel, også ved rectus diastase.
  • Coaching
    9 års erfaring som personlig trener.

Baggrund

  • Styrkeløft
    Maksimering av styrke i styrketrening.
  • Taler engelsk
    Kommuniserer godt på engelsk
  • Taler dansk
    Kommuniserer godt på norsk

Uddannelse og kurser

  • Trener i kvinnehelse
    Move therapy
  • Trening under og etter graviditet
    Move therapy
  • Treningsprogrammering basert på RIR- og RPE-skalaene
    Rockfit Academy
  • Effektiv brysttrening
    CSS
  • Setetrening
    CSS
  • Grunnleggende trening ved skader
    CSS
  • Pilatesinstruktør, Nivå 1
    Profi Fitness School
  • Planlegging av kosthold i praksis
    CSS
  • Personlig trener
    A4academy
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
06:15 - 13:00
Tirsdag
13:00 - 18:30
Onsdag
06:15 - 13:00
Torsdag
06:15 - 13:00
Fredag
06:15 - 12:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Agnieszka Malinowska-Zapala

Test mig i disse holdtræninger

  • Fre
    21
  • Lør
    22
  • Søn
    23
  • Man
    24
  • Tir
    25
  • Tor
    27
  • Fre
    28
  • Lør
    29
  • Søn
    30
  • Man
    31
  • Tir
    1
  • Tor
    3
  • Fre
    4
  • Lør
    5
  • Søn
    6
  • Man
    7
  • Tir
    8
  • Ons
    9
  • Tor
    10
  • Fre
    11
  • Lør
    12
  • Søn
    13
  • Man
    14
  • Tir
    15
  • Ons
    16
  • Tor
    17
  • Fre
    18
  • Lør
    19
  • Søn
    20
  • Man
    21
  • Tir
    22
  • Ons
    23
  • Tor
    24

                                                                    Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

                                                                    Andrè Williams

                                                                    PT hos SATS Triaden
                                                                    Level 4
                                                                    Styrke
                                                                    Olympiske løft
                                                                    Skadeforebyggelse
                                                                    Kan hjælpe dig med
                                                                    • injury recovery
                                                                    • Forbedre teknik: Styrke
                                                                    • Forbedre teknik: Sport

                                                                    Niklas Nytun Wilhelmsen

                                                                    PT hos SATS Triaden
                                                                    Level 1
                                                                    Styrke
                                                                    Coaching
                                                                    Kan hjælpe dig med
                                                                    • Forbedre teknik: Styrke
                                                                    • Spise bedre
                                                                    • Komme I gang med træningen

                                                                    Sylvia Sørlie

                                                                    PT hos SATS Triaden
                                                                    Level 3
                                                                    Coaching
                                                                    Styrke
                                                                    Seniortræning
                                                                    Kan hjælpe dig med
                                                                    • Forbedre teknik: Styrke
                                                                    • Forbedre fleksibilitet
                                                                    • Forebygge skader

                                                                    Om SATS

                                                                    • SATS
                                                                    • Træning for virksomheder
                                                                    • Ledige stillinger i SATS
                                                                    • Presse
                                                                    • SATS Rewards
                                                                    • Investor
                                                                    • WhistleBlower
                                                                    • Centre

                                                                    Tjenester

                                                                    • Book hold
                                                                    • Holdtræninger
                                                                    • Personlig træning
                                                                    • Boot Camps
                                                                    • Øvelser
                                                                    • Træningsområdet
                                                                    • SATS Online
                                                                    • Træningsprogrammer
                                                                    • Løb

                                                                    Inspiration

                                                                    • Træning og træningstips
                                                                    • Opskrifter
                                                                    • Vores medlemmer

                                                                    Hjælp

                                                                    • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
                                                                    • Kontakt kundeservice
                                                                    • Log ind
                                                                    • Vilkår og betingelser
                                                                    Copyright © SATS 2014 - 2026 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.