Mero Kapran

Personlig træner

SATS Fredrikstad

Level: 2

Jeg brenner for styrketrening og hjelper deg gjerne med å bygge en sterk, sunn og balansert kropp. Med fokus på riktig teknikk, struktur i treningen og realistiske mål, lager jeg treningsprogrammer som passer akkurat for deg, enten du vil øke muskelmassen, bli sterkere eller komme i bedre form, Jeg tror på mestring, motivasjon og små skritt i riktig retning. Sammen finner vi treningsgleden!

E-mail

mero.kapran@sats.no

Telefonnummer:

+47 97 34 12 70

Ekspertise

Seniortræning
Styrketrening, mobilitet og balanse er viktig for å mestre hverdagen
Coaching
Veilede og hjelpe deg med å nå dine mål!
Styrke
Funksjonell styrke, spesifikk styrketrening Trening for muskelvekst og bedre helse.
Kost
Tips om ernæring og kosthold for en lettere og mer balansert livsstil.