Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Personlig Træner
  2. Find din personlige træner
  3. Emma Solgaard

Emma Solgaard

Personlig træner
SATS Fredrikstad
Level: 2
Som personlig trener er min filosofi basert på helhetlig velvære, individuell tilpasning og muskelvekst. Jeg jobber for at trening skal være en glede, og er derfor svært opptatt av å skape et inspirerende og motiverende miljø for mine kunder. For meg handler ikke trening kun om å nå spesifikke mål, men også om å bygge selvtillit, mestring og en sunn livsstil.
E-mail
emma.solgaard@sats.no

Anbefalinger

Raymond37 år
Mitt første møte med Emma var veldig positivt og jeg er kjempe glad for at hun ble min PT. Emma lagde en tilpasset kostholds- og treningsplan, og etter tre uker merker jeg allerede endringer. Hun pusher og er motiverende. Emma får 5 stjerner av meg!

Ekspertise

  • Styrke
    Forbedre din maksimale styrke, øke muskelmasse og forbedre sammensetningen av kroppen din.
  • Coaching
    Individuell oppfølging, også utenom timene. Skreddersydd trening, kosthold og motivasjon.
  • Kost
    Tips om kosthold og ernæring for en sunn og balansert livsstil. Jeg hjelper med livsstilsendringer

Baggrund

  • Dans
    Danset klassisk ballett
  • Bodybuilding
    Trent styrketrening i 5 år, med fokus på å øke muskelmasse.
  • Kampsport
    Drevet med boksing

Uddannelse og kurser

  • Personlig trener
    Active Education
  • Kostholdsveileder
    Active Education
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
07:00 - 15:00
Tirsdag
07:00 - 15:00
Onsdag
09:00 - 16:00
Torsdag
16:00 - 21:00
Fredag
12:00 - 20:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Emma Solgaard

Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

Øyvind Engebretsen

Personlig træner
SATS Fredrikstad
Level: 4
Kost
Seniortræning
Cykling

Mohammad Nader Khademi

Personlig træner
SATS Fredrikstad
Level: 2
Styrke
Skadeforebyggelse
Vægtløftning

Sagar Sengupta

Personlig træner
SATS Fredrikstad
Level: 3
Styrke
Skadeforebyggelse
Coaching

Om SATS

  • SATS
  • Træning for virksomheder
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Træningsområdet
  • SATS Online
  • Træningsprogrammer

Inspiration

  • Træning og træningstips
  • Opskrifter
  • Vores medlemmer
  • Arbejde og sundhed

Hjælp

  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
  • Kontakt kundeservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.