Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Personlig Træner
  2. Find din personlige træner
  3. Emma Solgaard

Emma Solgaard

Personlig træner
SATS Fredrikstad
Level: 2
Som personlig trener er min filosofi basert på helhetlig velvære, individuell tilpasning og muskelvekst. Jeg jobber for at trening skal være en glede, og er derfor svært opptatt av å skape et inspirerende og motiverende miljø for mine kunder. For meg handler ikke trening kun om å nå spesifikke mål, men også om å bygge selvtillit, mestring og en sunn livsstil.
E-mail
emma.solgaard@sats.no

Anbefalinger

Raymond37 år
Mitt første møte med Emma var veldig positivt og jeg er kjempe glad for at hun ble min PT. Emma lagde en tilpasset kostholds- og treningsplan, og etter tre uker merker jeg allerede endringer. Hun pusher og er motiverende. Emma får 5 stjerner av meg!

Ekspertise

  • Styrke
    Forbedre din maksimale styrke, øke muskelmasse og forbedre sammensetningen av kroppen din.
  • Coaching
    Individuell oppfølging, også utenom timene. Skreddersydd trening, kosthold og motivasjon.
  • Kost
    Tips om kosthold og ernæring for en sunn og balansert livsstil. Jeg hjelper med livsstilsendringer

Baggrund

  • Dans
    Danset klassisk ballett
  • Bodybuilding
    Trent styrketrening i 5 år, med fokus på å øke muskelmasse.
  • Kampsport
    Drevet med boksing

Uddannelse og kurser

  • Personlig trener
    Active Education
  • Kostholdsveileder
    Active Education
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
07:00 - 15:00
Tirsdag
07:00 - 15:00
Onsdag
09:00 - 16:00
Torsdag
16:00 - 21:00
Fredag
12:00 - 20:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Emma Solgaard

Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

Mohammad Nader Khademi

Personlig træner
SATS Fredrikstad
Level: 2
Styrke
Skadeforebyggelse
Vægtløftning

Øyvind Engebretsen

Personlig træner
SATS Fredrikstad
Level: 4
Kost
Seniortræning
Cykling

Sagar Sengupta

Personlig træner
SATS Fredrikstad
Level: 3
Styrke
Skadeforebyggelse
Coaching

Om SATS

  • SATS
  • Træning for virksomheder
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Træningsområdet
  • SATS Online
  • Træningsprogrammer

Inspiration

  • Træning og træningstips
  • Arbejde og sundhed
  • Vores medlemmer
  • Opskrifter

Hjælp

  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
  • Kontakt kundeservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.