Sandra Tordardottir
Sliter du med å komme i gang? Vil du trene, men klarer ikke å skape en rutine som varer?
La meg da hjelpe deg! Når du først begynner å merke resultatene og forstår at du er på god vei mot målene dine, vil du ikke klare deg uten!
Du vil sove bedre, få mer energi, bli gladere, sterkere og friskere. Smerter vil reduseres, tålmodigheten vil øke – hverdagen blir lettere.
Kontakt meg så er vi igang!
Telefonnummer:
+47 40 63 13 07
Ekspertise
- StyrkeBygg styrke gjennom målrettet trening for bedre helse, funksjon og livskvalitet.
- SeniortræningVi fokuserer på funksjonell trening med innslag av styrke, balanse og bevegelighet.
- KostCertifierad kostrådgivare, Intensive PT
- CoachingMotivasjon og kunnskap om hva og hvorfor.
- SkadeforebyggelseSkann kroppens bevegelser, øk bevegelighet og styrke for bedre funksjon nå og i fremtiden.
- Specifik sportsgrenSkadeforebygging for fotballspillere: Styrke, fleksibilitet og riktig teknikk for å unngå skader.
Baggrund
- Fodbold
- Taler engelsk
- Dans
- Instruktør gruppetræning
- Taler dansk
Uddannelse og kurser
- Personlig träning & KostrådgivareIntensive PT Sweden
Tilgængelige timer
- Mandag
- 09:00 - 15:00
- Tirsdag
- 07:00 - 15:00
- Onsdag
- Ikke tilgængelig
- Torsdag
- 07:00 - 18:00
- Fredag
- 07:00 - 18:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
