Oskari Borén

Personlig træner

ELIXIA Redi

Level: 1

Tulisia treenejä turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä. Työskentelen myös lentäjänä, joten ymmärrän kiireisen arjen ja tavoitteellisen treenaamisen tuomat haasteet. Pitkä urheilu ja- valmennustaustani takaa kehittävän, suunnitelmallisen ja turvallisen treenaamisen. Jos olet valmis ottamaan seuraavan askeleen ja näyttämään itsellesi mihin pystyt - autan sinua rikkomaan rajasi. LFG!

E-mail

oskari.boren@elixia.fi

Telefonnummer:

+3580

Anbefalinger

Nicolas30 år

Erittäin motivoiva valmentaja, joka auttoi löytämään treeni-innon uudelleen! Liikkuvuus parani selvästi, ja ohjelmat suunniteltiin juuri omiin tarpeisiini sopiviksi. Suosittelen lämpimästi kaikille, jotka kaipaavat yksilöllistä ja kannustavaa ohjausta!

Ekspertise

Coaching
Valmentanut vuodesta 2012, mm. preppejä photoshootteihin, intin ja poliisikoulun pääsykokeisiin.
Kampsport/boksning
Karate, BJJ, vapaaottelutausta. Karatemaajoukkueen ja EM-edustusjoukkueen jäsen, BJJ nuorten SM #2.
Kost
Elämäntapamuutos tai tiukka kunto tavoitteena? Ammattilaisena autan ja tuen matkaasi.
Skadeforebyggelse
Oikeat suoritustekniikat takaavat turvallisen ja tehokkaan treenin. Voit luottaa mun spottaukseen!
Styrke
Progressive overload esteettisessä mielessä tai maksimiykkösiä ylöspäin? Let’s get it!

Baggrund

Bodybuilding
Lihasmassan kasvattaminen on ollut intohimoni jo vuodesta 2006. Treenaan kovaa ja tavoitteellisesti.
Kampsport
Karate, BJJ, vapaaottelutausta. Karatemaajoukkueen ja EM-edustusjoukkueen jäsen, BJJ nuorten SM #2.
Instruktør gruppetræning
Ohjannut mm. kahvakuula, HIIT, kuntonyrkkeily, kuntokickboxing, kehonhuolto ja- venyttelytunteja.
Taler engelsk
I’m fluent in English, so don’t sweat about the nonexisting language barrier!