Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Personlig Træner
  2. Find din personlige træner
  3. Jonathan Häggroth

Jonathan Häggroth

Personlig træner
ELIXIA Vallila
Level: 3
Liikuntaa olen harrastanut koko elämäni, viimeiset vuodet voimaharjoittelun parissa ja yksi tavoitteeni liikunnalla on kokonaisvaltainen hyvinvointi. Vahvuuteni ovat lihasmassan kasvatus ja painonpudotus sekä niiden ohella ruokavalio ja voiman kehittäminen. Valmentajana olen reilu ja haluan auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi! I also work in English och på svenska.
E-mail
jonathan.haggroth@elixia.fi
Telefonnummer:
+35 8440 34 5616

Anbefalinger

Samuli
Kuntosalitreeni ja -laitteet olivat minulle vieraita, mutta Jonathanin ansiosta pääsin eroon peloistani. 13 treeniviikkomme aikana hän kuunteli tarkkaan halujani ja tarpeitani, ja kannusti ystävällisesti ja määrätietoisesti kehittymään eteenpäin.

Ekspertise

  • Styrke
    Monen vuoden tausta voimatreenistä ja voiman kasvattamisesta.
  • Kost
    Oikeanlainen ruokavalio on tärkeä painonpudotuksessa ja lihasmassan kasvatuksessa
  • Skadeforebyggelse
    Pienempi loukkaantumisriski antaa parempia tuloksia ja kaikki alkaa hyvällä liiketekniikalla
  • Specifik sportsgren
    Lajiomainen voimaharjoittelu
  • Rehabilitering
    Vammojen kuntouttaminen saliharjoittelun kautta

Baggrund

  • Funktionel træning
    Toiminnallinen treenaaminen sisältyy treeniohjelmaan, niin arjen jaksaminen parempi
  • Bodybuilding
    Kehonrakennus lähellä sydäntä ja suurin osa treenistä on kehonrakennusta tällä hetkellä
  • Styrkeløft
    Iso intohimo voimaharjoittelua kohti ja suunnitelmissa on voimannostossa kisaaminen tulevaisuudessa
  • Taler engelsk
    Fluent in English
  • Løb
    Juoksua on tullut harrastettua paljon koko elämän
  • Taler dansk
    -
  • Vægtløftning
    Painonnosto liikkeet on osa omaa treeniohjelmaa ja niitten osaaminen todella palkitsevaa
  • Andet
    Harrastan frisbeegolfia salin ohella
  • Håndbold
    -
  • Fodbold
    Monta vuotta jalkapallotaustaa
  • Atletik
    -

Uddannelse og kurser

  • Personal trainer
    Trainer Lab
  • Liikunnanohjaaja (AMK)
    Yrkeshögskolan Arcada
  • Prformance basics (Hi-Intensity, Strength, Mobility)
    Elixia
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
08:00 - 19:00
Tirsdag
08:00 - 20:00
Onsdag
11:00 - 20:00
Torsdag
08:00 - 18:30
Fredag
08:00 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Jonathan Häggroth

Test mig i disse holdtræninger

  • Tor
    17
  • Fre
    18
  • Lør
    19
  • Søn
    20
  • Tir
    22
  • Ons
    23
  • Tor
    24
  • Fre
    25
  • Lør
    26
  • Søn
    27
  • Tir
    29
  • Ons
    30
  • Tor
    31
  • Fre
    1
  • Lør
    2
  • Søn
    3
  • Man
    4
  • Tir
    5
  • Ons
    6
  • Tor
    7
  • Fre
    8
  • Lør
    9
  • Søn
    10
  • Man
    11
  • Tir
    12
  • Ons
    13
  • Tor
    14
  • Fre
    15
  • Lør
    16
  • Søn
    17
  • Man
    18
  • Tir
    19
  • Ons
    20

                                                                    Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

                                                                    Sebastian Viita

                                                                    Personlig træner
                                                                    ELIXIA Vallila
                                                                    Level: 1
                                                                    Coaching
                                                                    Styrke
                                                                    Taler dansk

                                                                    Sara Länsivuori

                                                                    Personlig træner
                                                                    ELIXIA Vallila
                                                                    Level: 2
                                                                    Rehabilitering
                                                                    Styrke
                                                                    Seniortræning

                                                                    Om SATS

                                                                    • SATS
                                                                    • Træning for virksomheder
                                                                    • Ledige stillinger i SATS
                                                                    • Presse
                                                                    • SATS Rewards
                                                                    • Investor
                                                                    • WhistleBlower
                                                                    • Centre

                                                                    Tjenester

                                                                    • Book hold
                                                                    • Holdtræninger
                                                                    • Personlig træning
                                                                    • Boot Camps
                                                                    • Øvelser
                                                                    • Træningsområdet
                                                                    • SATS Online
                                                                    • Træningsprogrammer

                                                                    Inspiration

                                                                    • Træning og træningstips
                                                                    • Opskrifter
                                                                    • Arbejde og sundhed
                                                                    • Vores medlemmer

                                                                    Hjælp

                                                                    • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
                                                                    • Kontakt kundeservice
                                                                    • Log ind
                                                                    • Vilkår og betingelser
                                                                    Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.