Katrine Waaland Fjeldså
Min filosofi er enkel: Når du forstår kroppen din og hvordan den beveger seg, kan du prestere bedre, føle deg sterkere – og få mer ut av både treningen og hverdagen. Som utdannet muskelterapeut med bakgrunn innen kampsport, CrossFit og calisthenics, er min tilnærming til trening både funksjonell og helhetlig – med bevegelse, teknikk og kroppskontroll som kjerneverdier.
E-mail
katrine.fjeldsa@sats.noEkspertise
- SkadeforebyggelseIndividuell bevegelsesanalyse og målrettet trening for å styrke svakheter og forbedre mobilitet
- StyrkeHelhetlig og funksjonell styrketrening med fokus på teknikk, kontroll og progresjon
- CoachingMental og fysisk coaching som hjelper deg å forstå deg selv bedre og bygge vaner som varer.
Baggrund
- Funktionel træningFunksjonell styrketrening for optimal bevegelse, calisthenics, spesifikk trening for idrettsutøvere
- Instruktør gruppetræningRunning|Tabata|Senior Strength| Performance: Strength/HIIT/Mobility| Pure Strength|Cross training
- KampsportPraktisert flere kampsporter, blant annet Karate og Thaiboksing
Uddannelse og kurser
- Personlig trener og gruppeinstruktørActive Education
- KostholdsveilederActive Education
- Stretching coachYogabody Alliance
- Mental trenerSats Academy
- MassasjeterapeutNormassaje
- SportsmassørBodyfight
- Psychology certificate courseIAP College
Tilgængelige timer
- Mandag
- 09:00 - 18:00
- Tirsdag
- 10:00 - 19:00
- Onsdag
- 09:00 - 18:00
- Torsdag
- 09:00 - 18:00
- Fredag
- 08:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
