Nanna Helena Gertsen
Med min baggrund som fysioterapeut, kan du forvente målrettet træning, som giver mening for dig.
Jeg er træneren for dig, hvis du ønsker fokus på teknik og rigtig udførsel af øvelser, hvis du har forskellige problematikker og/eller skader eller hvis du helt generelt ønsker at føle dig stærkere og bedre tilpas i din krop!
Telefonnummer:
+45 22 19 00 58
Tilgængelige timer
- Mandag
- 06:00 - 21:00
- Tirsdag
- 15:30 - 17:30
- Onsdag
- Ikke tilgængelig
- Torsdag
- Ikke tilgængelig
- Fredag
- Ikke tilgængelig
- Lørdag
- 10:00 - 12:00
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Skadeforebyggelse
- Skadesforbyggende træning, f.eks. i forbindelse med sport
- Styrke
- Fordi styrke er essentielt for vores hverdag
- Træning til gravide
- At føle sig tryg i sin træning under sin graviditet er vigtigt!
- Rehabilitering
- Hvis du har været skadet og skal tilbage igen!
- Coaching
- Coaching i forhold til at holde dig motiveret i din træning
Baggrund
- Funktionel træning
- Ved funktionelt træning udnytter vi alt, hvad vores krop kan
- Vægtløftning
- Få din teknik på plads og bliv stærkere
- Håndbold
- Jeg har selv spillet håndbold i sammenlagt 20 år
- Slalomski
- Har stor interesse indenfor skisport og derved træning dertil
Uddannelse og kurser
- Professionsbachelor i fysioterapi
- Professionshøjskolen Absalon
Anbefalinger
Nicolai år
"Nanna har presset mig til det yderste til mange træninger. Selvom det er hårdt, er dét det hele værd!"Sofie år
"Jeg startede med genoptræning af mit korsbåndsopereret knæ med Nanna, og valgte at forstætte efter forløbet med generel styrke af hele kroppen. Jeg følte mig tryg i alt hvad vi lavede og er generelt blevet meget stærkere!"Andre personlige trænere som kan passe til dine behov
Cady Houghton
Personlig træner
SATS Blox
Level: 2
Skadeforebyggelse
Styrke
Yoga
Ryan Harris
Personlig træner
SATS Blox
Level: 2
Styrke
Coaching
Skadeforebyggelse
Oscar-Emil Dyring Berthelsen
Personlig træner
SATS Blox
Level: 1
Styrke
Løb
Funktionel træning
Tony Musisi
Personlig træner
SATS Blox
Level: 3
Styrke
Seniortræning
Kampsport/boksning