Bliv medlem
Bliv medlemLog ind

Cecilia Gaard

Personlig træner
SATS Field's
Level: 2
My passion is to help, guide and share my knowledge. It would be my honor to meet and guide you on your journey, wherever you are. I can teach you techniques, help you (re)discovering joy with movement or guide you to a better and more balanced relationship with your body image and/or food.
E-mail
cecilia.gaard@sats.com
Telefonnummer:
+45 53 85 28 08

Tilgængelige timer

Mandag
06:00 - 20:00
Tirsdag
06:00 - 20:00
Onsdag
06:00 - 20:00
Torsdag
Ikke tilgængelig
Fredag
06:00 - 18:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
09:00 - 17:00

Ekspertise

Styrke
Working with free weights, machines or body weight.
Coaching
To assist in implementing new habits in daily life as well as with disordered eating patterns.
Kost
Guidance within nutritional needs and how emotions can affect our choices.
Yoga
Improving your understanding of body and mind, reducing physical and emotional stress.
Træning til gravide
Helping women find peace with their "new" body and rebuilding strength.

Baggrund

Taler dansk
Danish is my mother tongue, understand both Swedish and Norwegian too.
Taler engelsk
Fluent
Andet
Lived abroad, worked with customer care and tourism for 10+ years. Now Studying to become a nurse.
Vægtløftning
For the past 10+ years I've practiced weight training on a weekly basis
Instruktør gruppetræning
Yoga Instructor and Prformance Coach - I love practicing both myself.

Uddannelse og kurser

Personlig Træner
Fitness Institute
Kostvejleder
Fitness Institute
Vane- og Overspisning Coach
Madroinstituttet
Yoga Instructor, 200 hrs RYT
Bali Yoga School
Graviditets- og efterfødselstræning
Kejserinderne v/Heidi Holm Fitness Institute
Mobilitetstræning
Maxer v/ Jacob Beermann
Teknik i styrketræning, niveau 1+2
Maxer v/ Jacob Beermann
Prformance Coach
SATS Academy
Gravity Instructor
SATS Academy
Rehabilitering; ryg, hofte & knæ
Trænerakademiet
Køb klip

Anbefalinger

Erin Sykes Pedersen30 år
Cecilia is more than just an excellent personal trainer in the gym. She has taught me how maintain a healthy, balanced and enjoyable lifestyle to achieve my goals of gaining back confidence and strength in my body after giving birth.
Maria Pedersen26 år
Jeg har fundet en kærlighed til træning, mad og krop som jeg ikke havde klaret uden hjælp fra Cecilia. Hun er opmærksom, empatisk og forklarer teknikkerne så man forstår det. Jeg ville aldrig havde været foruden forløbet med hende!
Kontakt Cecilia Gaard

Test mig i disse holdtræninger

  • 5 personer på venteliste
    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0

                                                Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

                                                Emiliano Nicolas Rodino Correa

                                                Personlig træner
                                                SATS Field's
                                                Level: 3
                                                Styrke
                                                Kost
                                                Coaching

                                                Andreas Bech

                                                Personlig træner
                                                SATS Field's
                                                Level: 1
                                                Løb
                                                Styrke
                                                Kost

                                                Jonas Hougaard

                                                Personlig træner
                                                SATS Field's
                                                Level: 2
                                                Rehabilitering
                                                Skadeforebyggelse
                                                Træning til gravide

                                                Anneli Susann Kula Enevoldsen

                                                Personlig træner
                                                SATS Field's
                                                Level: 4
                                                Styrke
                                                Løb
                                                Coaching

                                                Thomas Christensen

                                                Personlig træner
                                                SATS Field's
                                                Level: 3
                                                Styrke
                                                Rehabilitering
                                                Kost

                                                Janicke Roan Gustavsen

                                                Personlig træner
                                                SATS Field's
                                                Level: 2
                                                Seniortræning
                                                Styrke
                                                Skadeforebyggelse