Magnus Hyldahl Marker
Styrketræning, motion og særligt kropsvægtstræning, som jeg har dyrket de sidste otte år på højt niveau, giver mig en enorm livsglæde og drivkraft. Denne glæde og motivation ønsker jeg at kunne videregive til dig som min klient uanset dit niveau. Jeg vil hjælpe med, at du får fremgang i din træning samtidig med, at det skal være sjovt og motiverende. Alle kan opnå resultater uanset erfaring.
Telefonnummer:
+45 28 45 82 00
Tilgængelige timer
- Mandag
- 06:00 - 11:0016:00 - 19:00
- Tirsdag
- 06:00 - 12:00
- Onsdag
- 14:30 - 19:00
- Torsdag
- 07:00 - 12:00
- Fredag
- 06:00 - 13:00
- Lørdag
- 08:00 - 14:00
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Styrke
- Erfaring med at gøre kroppen stærkere igennem styrketræning og kropsvægtstræning.
- Kost
- Mange års interesse for kostens betydning for en sund krop, træning, vægttab og velvære.
- Seniortræning
- Erfaring med træning af mange forskellige aldersgrupper, herunder sklerosepatienter.
- Skadeforebyggelse
- Har selv døjet med skader i skulderen og i knæet, hvilket har givet mig en forståelse for skader.
- Løb
- Tidligere konkurrenceløber med erfaring i skadesforebyggelse og optimering af løb.
Baggrund
- Bodybuilding
- Har styrketrænet i 8 år og specialiseret mig inden for kropsvægtstræning
- Løb
- Har løbet mellemdistanceløb på højt niveau i 5 år
- Fodbold
- Har spillet fodbold på højt niveau i 3 år, som har lært mig meget om skadesforebyggelse
Uddannelse og kurser
- Bachelor i idræt og fysisk aktivitet
- Københavns Universitet
- Fysisk træner for sklerose patienter
- Som led i et Ph.d. projekt
- Fysisk hjælpetræner for sprintatleter
- Frederiksberg idrætsforening
- Hjælpetræner for et ungdoms basketball hold
- RIK basketball Bornholm
