Jonas Carl Pedersen

Personlig træner

SATS FRB - Falkoner

Level: 2

Som personlig træner er min primære funktion at guide dig igennem den store trænings- og sundhedsjungle. Udover at jeg kan gøre dig stærkere, større, mindre, smidigere eller smertefri, så er jeg også en investering i dig selv og din egen selvforståelse. Din krop kan så meget mere end du tror

E-mail

jonas.carl.pedersen@sats.com

Telefonnummer:

+45 53 79 78 98

Anbefalinger

CPU test18 år

Ekspertise

Styrke
Grundpillen i al fysisk udfoldelse - jeg kan først og fremmest gøre dig hammerstærk
Rehabilitering
Behovet for genoptræning kan skyldes mange ting, men jeg kan sørge for at du ikke går i stykker igen
Specifik sportsgren
Uanset hvilken sportsgren du dyrker, så er skemalagt støttetræning supervigtigt
Kost
Kosten er dit allervigtigste våben når det kommer til fysiske ændringer - spørg mig om alt
Løb
Ligesom med løb, så er det en sport med høj skadesforekomst. Så lad os gøre din krop klar til løb
Cykling
Udover at have en stor viden om sporten, så cykler jeg også selv og kender en del til skaderne
Seniortræning
Jeg har haft MANGE seniorer som klienter og jeg elsker at give dem succesoplevelser med træning
Olympiske løft
Vægtløftning er en sport med nogle specifikke færdigheder, som jeg meget gerne vil hjælpe dig med

Baggrund

Funktionel træning
Jeg har erfaring med CrossFit og funktionel træning - både som deltager og som træner
Cykling
I sommerhalvåret forsøger jeg at cykle mindst 1 ugentlig tur rundt om Roskilde Fjord
Styrkeløft
Styrkeløft er, og bliver, min spidskompetence. Det er fundamentet for alle andre fysiske udfoldelser
Bodybuilding
Som supplement til styrkeløft kan bodybuilding være et uforpligtende mentalt frirum
Løb
Jeg løber fordi det er godt for kredsløbet og fordi frisk luft altid er en god idé