Clara Emilia Ruiping Shi Sørensen
Den bedste træning er den du får gjort! Lad os sammen gøre træning en god vane, som du i sidste ende vil elske.
Jeg har mange års erfaring indenfor træning, lige fra gymnastik, dans, atletik til olympisk vægtløftning og styrkeløft. Denne viden ønsker jeg at dele med dig. Som din personlige træner er jeg passioneret omkring at hjælpe og inspirere dig til at nå dine sundheds- og træningsmål.
E-mail
Clara.sorensen@sats.comTelefonnummer:
+4553 83 57 47
Tilgængelige timer
- Mandag
- Ikke tilgængelig
- Tirsdag
- 19:00 - 21:00
- Onsdag
- Ikke tilgængelig
- Torsdag
- 19:00 - 21:00
- Fredag
- 13:00 - 16:00
- Lørdag
- 13:00 - 16:00
- Søndag
- 13:00 - 16:00
Ekspertise
- Styrke
- Opnå styrke og muskelmasse med skræddersyet program til dine mål.
- Olympiske løft
- Træk og stød (snatch and clean and jerk)
- Skadeforebyggelse
- Træning med hendblik på at nedsætte risikoen for skader. (Herunder: smidighed, mobilitet og balance)
- Kost
- Nej tak til diæter og quickfixes, ja tak til flexible tilgange til kosten.
Baggrund
- Styrkeløft
- Jeg har mange års erfaring både ift til sportsgrene men også ren fitness og bodybuilding.
- Vægtløftning
- Interessen opstod på højskole og jeg dyrker det aktivt
- Gymnast
- Tidligere rytmisk gymnast
Uddannelse og kurser
- Fitness personlig træner
- Træner 2, DIF´s generelle idrætsteori
- Styrketræning under Dansk Styrkeløft Forbund og Dansk Vægtløftnings Forbund
- Træner 2, DIF´s generelle idrætsteori
- Kostvejleder
- PT Danmark
