Birk Kristensen

Birk Kristensen

Personlig træner
SATS Herlev
Level: 1
Jeg har altid dyrket sport, i form af fodbold, kampsport og fitness. Mit fokus i træningscenteret har varieret siden jeg startede for 6 år siden – Jeg har i forskellige perioder arbejdet med muskelvækst, styrketræning, calisthenics, kampsport og smidighed. Fun fact: spillede som helt ung med i heavy metal band.
Telefonnummer:
+45 29 85 84 06

Tilgængelige timer

Mandag
07:30 - 14:00
15:30 - 20:30
Tirsdag
07:30 - 14:00
15:30 - 20:30
Onsdag
07:30 - 14:00
15:30 - 20:30
Torsdag
07:30 - 14:00
15:30 - 20:30
Fredag
Ikke tilgængelig
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig

Ekspertise

Kostplanlægning
Jeg kan hjælpe dig med at få din ønskede vægt. Med en livsstilsændring, hvor du lærer om ernæring.
Styrketræning
jeg kan hjælpe dig med at bygge en masse styrke, og lærer om styrketræning.

Baggrund

Kampsport
jeg har gået til både karate og Taekwondo, og har i min fritid bokset en hel masse.
Fodbold
Jeg har spillet Elite fodbold i 11 år
Bodybuilding
Jeg har over flere gange arbejdet på at bygge muskelmasse, og nå mit kropslige æstetiske mål
Styrkeløft
Jeg har de sidste år arbejdet på at bygge styrke og løfte tungt.
Andet
Jeg har trænet en del calisthenics. Hvor jeg har opnået one arm push ups og muscle ups.

Uddannelse og kurser

personligtræner og kostvejleder/slankekonsulent
ATwork