Camilla Louise Bødtcher Rast
Jeg har altid haft en stor interesse for sundhed og fysisk aktivitet.
En sund og stærk krop giver fysisk og mentalt overskud til at klare hverdagens strabadser. Motion er for mig et mentalt frirum fra en travl hverdag. Jeg har en bred træningserfaring, men min primære interesse er klassisk styrketræning.
Tilgængelige timer
- Mandag
- 07:00 - 16:00
- Tirsdag
- 07:00 - 16:00
- Onsdag
- 07:00 - 16:00
- Torsdag
- 07:00 - 16:00
- Fredag
- 07:00 - 16:00
- Lørdag
- 08:00 - 15:00
- Søndag
- 08:00 - 15:00
Ekspertise
- Kost
- Jeg er uddannet kostvejleder med speciale i vægttab
- Styrke
- Jeg har styrketrænet i mange år og kan hjælpe dig med teknik og programmering
- Træning til gravide
- Udover personlig erfaring, har jeg gennemført flere kurser rettet mod graviditet- og efterfødsel
- Seniortræning
- Alder er ingen hindring for at blive stærk og sund
- Rehabilitering
- Jeg er under uddannelse til fysioterapeut og kan hjælpe med skadesforebyggelse og rehabilitering
- Coaching
- Jeg kan hjælpe dig med strategier til at nå dine mål
- Yoga
- 200 timers RYS yogalæreruddannelse
Baggrund
- Taler engelsk
- PT sessions can be done in Danish or English
Uddannelse og kurser
- Fysioterapeutstuderende
- Professionshøjskolen Absalon
- Personlig Træner
- Fitness Institute
- Anatomi og Fysiologi
- Fitness Institute
- Kostvejleder
- At Work
- 200-timers RYS yogalæreruddannelse
- HI Yoga/SATS
- Efterfødselstræning v. Elin Solheim
- -
Andre personlige trænere som kan passe til dine behov
Marco Vinterberg
Personlig træner
SATS KBH - Amager Strand
Level: 1
Løb
Styrke
Rehabilitering
Mie Almind
Personlig træner
SATS KBH - Amager Strand
Level: 2
Kost
Styrke
Coaching
Ditte Tange Rasmussen
Personlig træner
SATS KBH - Amager Strand
Level: 2
Skadeforebyggelse
Styrke
Rehabilitering
Anette Zølner
Personlig træner
SATS KBH - Amager Strand
Level: 3
Styrke
Skadeforebyggelse
Seniortræning
Christina Kilian
Personlig træner
SATS KBH - Amager Strand
Level: 4
Coaching
Cykling
Skadeforebyggelse