Louise Stenger Grann

Louise Stenger Grann

Personlig træner
SATS KBH - Blox
Level: 3
Om du ønsker dig en fladere mave, en bedre teknik i dine løft, at kunne løbe 10 km eller helt enkelt at slutte frem med din krop, motiveres og blive gladere indeni, er underordnet, for hvor der er vilje er der vej! Jeg har siden 2015 hjulpet folk med at blive gladere, sundere og stærkere gennem fitness og coaching. Det er vigtigt for mig at vi sammen finder en overskuelig vej til dit mål.
Telefonnummer:
+45 60 52 37 33

Tilgængelige timer

Mandag
12:00 - 19:00
Tirsdag
06:30 - 15:00
Onsdag
07:00 - 18:30
Torsdag
08:00 - 15:00
Fredag
07:00 - 17:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig

Ekspertise

Kampsport/boksning
Boksning er en sport jeg har specialiseret mig i i mange år, både som coach og kamp-bokser.
Styrke
At opbygge styrke og muskelmasse er en stor del af at udnytte vores fysiske potentiale til fulde.
Specifik sportsgren
Da jeg selv har dyrket/dyrker boksning og rugby 7s på konkurrenceplan har jeg erfaring med dette.
Coaching
Den mentale del er sindsygt vigtig indenfor sport og fitness, derfor har jeg stor fokus på coaching.
Andet
Vil du reducere din fedtprocent? Her kan jeg også hjælpe dig!

Baggrund

Kampsport
Coach og kampbokser/atlet på eliteplan.
Funktionel træning
Jeg kan lære dig god teknik og hjælpe dig med at blive mere selvsikker i dine basic movements.
Vægtløftning
Jeg har selv styrketrænet i mange år, og hjulpet folk med at blive stærkere.
Taler engelsk
I’ve been working as a PT in both Spain and Dubai. I feel very comfortable speaking English.
Instruktør gruppetræning
Jeg er hold instruktør på en masse forskellige hold. Derfor kan vi altid “spice” din træning op!
Styrkeløft
Jeg elsker at løfte tunge ting! Her har jeg nørdet en masse teknik og er SÅ klar til at hjælpe dig!
Atletik
Da jeg er uddannet idrætslærer har jeg også erfaring med atletik.
Bodybuilding
Vil du gerne se lidt skarpere ud, bygge lidt mere muskelmasse? Her har jeg også hjulpet atleter
Svømning
Jeg er uddannet svømmelærer og livredder.
Taler dansk
Født og opvokset i DK

Uddannelse og kurser

Idrætslærer, Personlig træner, Instruktør
Paul Petersens Idrætsinstitut
SATS Instructor
Instruktør og diverse kurser gennem SATS

Anbefalinger

Sidsel30 år
Ville lære at bokse og komme af med frustrationer. Hver eneste gang jeg har været til træning med Louise er jeg lettere psykisk, og jeg går altid glad og opløftet derfra med meget højere selvtillid; og jeg føler mig meget mere i kontrol indeni.
Linda42 år
Out of all the PT’s I’ve ever trained with Louise for sure is the best one. Professional, fun challenging and great. Just the right amount of pushing, just the right amount of caring.