Michael Martin Vitting

Michael Martin Vitting

Personlig træner
SATS KBH - Nørrebro
Level: 1
Jeg ønsker at gøre op med den sort/hvidtankegangen om, at noget træning er mere rigtig end andet, samt ideen om sunde og usunde fødevarer. Dette gør jeg bland andet i Din træning bliver struktureret efter dine behov. Mit mål som din træner er at åbne nogle skuffer og niveauer du ikke selv vidste du selv havde. og vi prikke til dig hvor det kan mærkes. Jeg vil udfordre dig, men også lytte til dig.
Telefonnummer:
+45 22 77 75 06

Tilgængelige timer

Mandag
06:00 - 09:00
16:30 - 20:00
Tirsdag
06:00 - 09:00
16:30 - 20:00
Onsdag
06:00 - 08:00
16:30 - 20:00
Torsdag
06:00 - 09:00
16:30 - 20:00
Fredag
06:00 - 08:00
Lørdag
08:00 - 13:00
Søndag
08:00 - 13:00

Ekspertise

Kampsport/boksning
Capoeira, kickboksing, Krav Maga, Karate.
Coaching
Mental, fysisk
Cykling
Mountainbike
Gymnastik
Spring
Seniortræning
60+
Kostplanlægning
Kostvejledning
Skadeforebyggelse
Øget fokus på forebyggelse af skader
Rehabilitering
Kom tilbage til træning efter skade eller operation
Styrketræning
Hypertrofi(muskel vækst) , relativ styrke, Max styrke, funktionel,frivægt/maskiner
Løb
anaerob, Aerob, vo2max
Specifikk sportsgren
Svømning

Baggrund

Strongman
Konkurrenceplan
Vægtløftning
Traditionelt
Kampsport
Capoeira 10 års erfaring, kickboksing 2 Ca., karate 6 år, mma Ca 1,5 år. Kendskab til kravmaga
Styrkeløft
Supplemant
Cykling
MTB
Svømning
Trænet til halv ironman
Løb
Trænet til halv ironman
Fodbold
Ungdom
Gymnast
Spring

Uddannelse og kurser

Personlig træner (EUROPE ACTIVE)
Paulpetersens idrætsinstitut
Kostvejleder
Paulpetersens idrætsinstitut
Løbeinstruktør
Paulpetersens idrætsinstitut
Svømmeinstruktør
Paulpetersens idrætsinstitut
Kettlebell instruktør
Paulpetersens idrætsinstitut
A Guide to Program Optimization & Training Execution
Sats
PT Online
Sats
ELEIKO Strength Coach, Level 1
Sats
The Prformance™ Basic education
Sats