Thea Redmond

Thea Redmond

Personlig træner
SATS KBH - Nørrebro
Level: 2
Træning skal være sjovt, udfordrende og givende. Sammen finder vi den rette træningsform der fører dig i mål. Vi laver en realistisk plan, og du får værktøjer i din værktøjskasse, som du kan tage med dig videre i livet. Drømmer du om en karriere indenfor Forsvaret, Politiet eller som Ambulancebehandler? Så er jeg den rette til at hjælpe dig, og gøre dig klar til prøverne.

Tilgængelige timer

Mandag
Ikke tilgængelig
Tirsdag
Ikke tilgængelig
Onsdag
16:30 - 18:30
Torsdag
16:30 - 20:00
Fredag
16:30 - 20:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
10:00 - 17:00

Ekspertise

Styrke
Styrke og muskelopbygning, Teknik
Kost
Arbejder med mindset omkring kost og spisevaner
Specifik sportsgren
Jeg har erfaring med militær fysisk træning, og kan hjælpe med træning til Forsvarets uddannelsr
Seniortræning
Overførbar træning til hverdagen, styrke, balance

Baggrund

Dans
Jeg har danset i 16 år, har taget en danseuddannelse og deltaget i internationale konkurrencer
Styrkeløft
Jeg har gået på Aalborg Sportshøjskole, for at udfordre mig selv med Crossfit.
Vægtløftning
Jeg har dyrker vægtløftning, og kan guide i teknik

Uddannelse og kurser

EHFA Certificeret Personlig Træner
Fitness Institute
EHFA Certificeret Fitness-Instruktør
Fitness Institute
EHFA Certificeret Kostvejleder
Fitness Institute
Hærens Basis Uddannelse
Den Kongelige Livgarde
Binge Eating Disorder (BED)
Fitness Institute
1-årig danseuddannelse
Sceneindgangens 1-årig danseuddannelse
TRX instruktør
TRX - Activeaid
Cycling instruktør
SATS Academy
Eleiko Strength Coach Level 1
Eleiko

Test mig i disse holdtræninger

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0