Thea Redmond

Thea Redmond

Personlig træner
SATS KBH - Nørrebro
Level: 2
Med mig som træner, får du et helt særligt og personligt forløb, som er tilpasset til dig, dine mål og din hverdag. Træning skal være sjovt, udfordrende og givende. Sammen finder vi den rette træningsform der fører dig i mål. Vi laver en realistisk plan, og du får værktøjer i din værktøjskasse, som du kan tage med dig videre i livet.

Tilgængelige timer

Mandag
09:00 - 16:30
Tirsdag
10:00 - 18:00
Onsdag
12:00 - 18:00
Torsdag
10:00 - 15:00
Fredag
10:00 - 15:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig

Ekspertise

Styrketræning
Styrke og muskelopbygning, Teknik
Kostplanlægning
Arbejder med mindset omkring kost og spisevaner
Specifikk sportsgren
Jeg har erfaring med militær fysisk træning, og kan hjælpe med træning til Forsvarets uddannelsr
Seniortræning
Overførebar træning til hverdagen, styrke, balance

Baggrund

Dans
Jeg har danset i 16 år, har taget en danseuddannelse og deltaget i internationale konkurrencer
Styrkeløft
Jeg har gået på Aalborg Sportshøjskole, for at udfordre mig selv med Crossfit.
Vægtløftning
Jeg dyrker vægtløftning i min fritid

Uddannelse og kurser

EHFA Certificeret Personlig Træner
Fitness Institute
EHFA Certificeret Fitness-Instruktør
Fitness Institute
EHFA Certificeret Kostvejleder
Fitness Institute
Hærens Basis Uddannelse
Den Kongelige Livgarde
Binge Eating Disorder (BED)
Fitness Institute
1-årig danseuddannelse
Sceneindgangens 1-årig danseuddannelse
TRX instruktør
TRX - Activeaid
Cycling instruktør
SATS Academy
Eleiko Strength Coach Level 1
Eleiko

Test mig i disse holdtræninger

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0