Jette Belinda Breuning Madsen

Jette Belinda Breuning Madsen

Personlig træner
SATS Køge - Den hvide by
Level: 2
Fysisk aktivitet og træning giver mig stor glæde og livskvalitet. Samme glæde forsøger jeg at give videre til andre med en træning efter dine mål og som er tilpasset til der hvor du er lige nu. Min styrke ligger inden for funktionel styrketræning, vægttab, muskelopbygning og motivation.
Telefonnummer:
+45 60 89 51 75

Tilgængelige timer

Mandag
05:30 - 21:00
Tirsdag
05:30 - 15:00
Onsdag
05:30 - 21:00
Torsdag
05:30 - 21:00
Fredag
05:39 - 14:00
Lørdag
07:00 - 14:00
Søndag
Ikke tilgængelig

Ekspertise

Seniortræning
Når vi ældes skal træningen tilpasses; så det sikres, at vi stadig kan udføre de daglige aktiviteter
Rehabilitering
Hjælper dig med at komme tilbage, beholde eller forbedre evner, som du har brug for i dagligdagen
Styrke
Generel og specifik styrketræning for hele kroppen
Coaching
Skab positive forandringer
Gymnastik
Du kan forbedre din balance og koncentration. Du kan få nemmere ved at udføre hverdagsaktiviteter.
Skadeforebyggelse
Træningen kan bestå af korrekte bevægemønstre, vippebrætstræning og skadesforebyggende opvarmning
Kost
At have overblik over dine kostvaner alpha og omega for, at opnå dine mål.

Baggrund

Svømning
Konkurrence svømning i 2 år
Håndbold
Spillede håndbold i ca. 8 år
Fodbold
Pigen som altid spillede fodbold i folkeskoletiden
Løb
Har været med til dvs. løb i Kbh. i ca. 8 år.
Gymnast
Gik til gymnastik og springgymnastik i ca. 5 år
Funktionel træning
Elsker funktionel træning

Uddannelse og kurser

TRX Suspension trainer
TRX Danmark
Fitnessinstruktør
Fitness institute
Kostvejleder
Atwork
LifeCoach
Dreamlife
Personlig træner
Atwork

Test mig i disse holdtræninger

    0
    • 3 personer på venteliste
      0
        0
          0
          • 5 personer på venteliste
            0
              0
                0
                • 5 personer på venteliste
                  0
                    0
                      0
                      • 1 personer på venteliste
                        0
                          0
                            0