Jette Belinda Breuning Madsen
Fysisk aktivitet og træning giver mig stor glæde og livskvalitet. Samme glæde forsøger jeg at give videre til andre med en træning efter dine mål og som er tilpasset til der hvor du er lige nu.
Min styrke ligger inden for funktionel styrketræning, vægttab, muskelopbygning og motivation.
Telefonnummer:
+45 60 89 51 75
Tilgængelige timer
- Mandag
- 05:30 - 21:00
- Tirsdag
- 05:30 - 15:00
- Onsdag
- 05:30 - 21:00
- Torsdag
- 05:30 - 21:00
- Fredag
- 05:39 - 14:00
- Lørdag
- 07:00 - 14:00
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Seniortræning
- Når vi ældes skal træningen tilpasses; så det sikres, at vi stadig kan udføre de daglige aktiviteter
- Rehabilitering
- Hjælper dig med at komme tilbage, beholde eller forbedre evner, som du har brug for i dagligdagen
- Styrke
- Generel og specifik styrketræning for hele kroppen
- Coaching
- Skab positive forandringer
- Gymnastik
- Du kan forbedre din balance og koncentration. Du kan få nemmere ved at udføre hverdagsaktiviteter.
- Skadeforebyggelse
- Træningen kan bestå af korrekte bevægemønstre, vippebrætstræning og skadesforebyggende opvarmning
- Kost
- At have overblik over dine kostvaner alpha og omega for, at opnå dine mål.
Baggrund
- Svømning
- Konkurrence svømning i 2 år
- Håndbold
- Spillede håndbold i ca. 8 år
- Fodbold
- Pigen som altid spillede fodbold i folkeskoletiden
- Løb
- Har været med til dvs. løb i Kbh. i ca. 8 år.
- Gymnast
- Gik til gymnastik og springgymnastik i ca. 5 år
- Funktionel træning
- Elsker funktionel træning
Uddannelse og kurser
- TRX Suspension trainer
- TRX Danmark
- Fitnessinstruktør
- Fitness institute
- Kostvejleder
- Atwork
- LifeCoach
- Dreamlife
- Personlig træner
- Atwork