Bo Bresson

Personlig træner

SATS Lyngby Kanalvej

Level: 1

Ønsker du en PT og lifecoach med livserfaring, så hjælper jeg dig med at sætte mål, der motiverer, og lave et træningsprogram, der giver resultater. Vi arbejder med det mentale, fysiske og følelsesmæssige. Målet er overskud og trivsel i hverdagen samt et langt og sundt liv. Jeg er up-to-date med relevant forskning, så jeg ved hvad, hvordan og hvor meget det er optimalt for dig at træne.

E-mail

bo.bresson@sats.com

Telefonnummer:

+45 30 23 18 44

Ekspertise

Coaching
Jeg hjælper dig med at få gode vaner samt overskud i hverdagen.
Kost
Jeg hjælper dig med dit forhold til mad og enkle principper, der giver dig gode spisevaner.
Styrke
Jeg hjælper dig med at blive hverdagsfit, så du får overskud i hverdagen og holdbar sundhed.
Seniortræning
Jeg hjælper dig med den rette balance mellem styrke, kondition, smidighed og balance.
Løb
Jeg hjælper dig med at komme i gang med at løbe og løbe bedre.

Baggrund

Vægtløftning
Jeg træner allround styrke.
Gymnast
Jeg har selv gået til gymnastik og trampolin i mange år som ung.
Løb
Jeg har selv lært at løbe i en sen alder - og den erfaring giver jeg gerne videre til dig.
Funktionel træning
Jeg fokuserer på hverdagsfitness.