Nora Balland

Personlig træner

SATS Lyngby Kanalvej

Level: 1

Som din personlige træner kan jeg hjælpe dig med at nå dine mål gennem træning, som du ser frem til, og som giver mening for netop dig. I et samarbejde med mig får du en træning, skræddersyet til dine behov og ønsker, i en støttende og opmuntrende atmosfære, hvor du altid føler dig forstået og anerkendt. Lad os sammen gøre din træningsrejse både lærerig og glædelig!

E-mail

nora.balland@sats.com

Telefonnummer:

+45 60 56 36 98

Ekspertise

Styrke
Skræddersyede træningsprogrammer, der øger din muskelstyrke og funktionalitet uanset niveau
Coaching
Motiverende coaching, der hjælper dig med at nå dine mål gennem målrettede strategier
Kost
Ernæringsrådgivning, der understøtter dine træningsmål og fremmer et sundt liv
Seniortræning
Effektive træningsplaner for seniorer, der forbedrer mobilitet, balance og livskvalitet

Baggrund

Bodybuilding
6 års erfaring med styrketræning med fokus på muskelopbygning
Andet
Pistol skydning: indsigt i meditationsteknikker, der understøtter præcision og mental fokus
Gymnast
Erfaring med gymnastik og Tai Chi, der har givet mig indsigt i kropskontrol og harmonisk bevægelse