Jacob Lauenstein
“KEEP IT SIMPLE” er det mest centrale aspekt i min træningsfilosofi, og det bliver overset alt for meget.
Træning og sundhed har en helt specielt plads i mit liv. Og det har givet mig så meget glæde. Den glæde er netop, hvad jeg håber, jeg kan give videre til mine fremtidige klienter, så de kan få et sundere og gladere liv.
Telefonnummer:
+45 51 50 92 30
Anbefalinger
Frederik38 år
Fået blod på tanden for styrketræning.
Kan virkelig mærke en forskel på min krop. Kan mærke mine muskler bliver større og min krop mere “trænet”.
Jacob er bare et behageligt menneske.Brian57 år
Jacob er vidende og erfaren. Han er motiverende og opmuntrende. Han er altid villig til at besvare mine spørgsmål.
Jeg har tabt mig, fået muskler og bedre konditionsniveau. Jeg er så meget stærkere og sundere, end jeg var før min arbejde med Jacob.Ekspertise
- StyrkeHar stor erfaring med træning og progression af styrke
- KostGår ud fra en simpel men effektiv tilgang til kost og sundhed
Baggrund
- StyrkeløftStyrkebaseret træning har jeg selv kørt over længere perioder
Uddannelse og kurser
- Personlig TrænerFitness Institute
- KostvejlederFitness Institute
- Prformance InstruktørSATS
- Program Optimization & Training ExecutionSATS
- Optimal Breathing and Core-Function for Better PerformanceSATS
- ELEIKO Strength Coach Level 1+2ELEIKO
Tilgængelige timer
- Mandag
- 17:00 - 19:00
- Tirsdag
- Ikke tilgængelig
- Onsdag
- 10:00 - 19:00
- Torsdag
- 14:00 - 19:00
- Fredag
- Ikke tilgængelig
- Lørdag
- 15:00 - 20:00
- Søndag
- Ikke tilgængelig
