Jacob Lauenstein

Personlig træner

SATS Taastrup

Level: 2

“Keep it simple” er kernen i min træningsfilosofi. Resultater skabes ikke af komplicerede planer, men af stærke fundamenter, god teknik og kontinuitet. Jeg hjælper dig med at træne smartere, blive stærkere og skabe resultater, der holder. Træning har givet mig enorm glæde i livet, og den glæde er det, jeg vil give videre til dig, så du kan blive stærkere, sundere og få mere energi i hverdagen.

E-mail

jacob.lauenstein@sats.com

Telefonnummer:

+45 51 50 92 30

Anbefalinger

Brian55 år

Jeg skriver for at udtrykke min oprigtige taknemmelighed til min personlige træner, Jacob. Jeg har arbejdet med ham i omkring 6 måneder nu, og jeg har tabt mig, fået muskler og forbedret mit generelle konditionsniveau. Jeg er så meget stærkere og sundere, end jeg var før jeg begyndte at arbejde med Jacob.

Ekspertise

Coaching
Personlig coaching, der motiverer dig og holder dig på sporet mod dine mål.
Styrke
Effektiv styrketræning, der bygger en stærkere og mere robust krop.
Olympiske løft
Teknisk træning i olympiske løft for mere power, kontrol og performance.
Kost
Enkle ernæringsstrategier, der støtter din træning og dine resultater.
Skadeforebyggelse
Fokus på teknik, mobilitet og stabilitet for at holde dig stærk og skadesfri.