Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Kom i form
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Personlig Træner
  2. Find din personlige træner
  3. Luisa Herrera

Luisa Herrera

Personlig træner
SATS Vågsbygd
Level: 3
“I may not know Norwegian (yet), but I definitely know how to train you.” I get inspired and motivated from seeing people's physical progress and transformation. My goal is to be your biggest supporter on your fitness journey. Together we will decide what the destination of that journey is, and I will do my best to help you reach it and stay on course.
E-mail
luisa.herrera@sats.no
Telefonnummer:
+47 48 91 29 62

Anbefalinger

Eline33 år
“I am very satisfied with my one hour session. Very good and experienced personal trainor and she makes you perform even better”
Ellen76 år
"PT-time med Luisa i dag var meget god: en dedikert, motiverende og dyktig instruktør som inspirerte til videre trening. Hyggelig mottagelse m/god info og samtale om min helse/forventninger. Fin oppvarming m/gode og varierte «følg meg»-øvelser."

Ekspertise

  • Styrke
    Improve body composition and physical performance.
  • Rehabilitering
    Exercises to prevent and treat all kinds of injuries, making workouts more comfortable.
  • Kost
    Diets according to your lifestyle and habits, helping to improve weight loss or weight gain.
  • Skadeforebyggelse
    Proper techniques, mobility and flexibility, using appropriate weight and resistance while training.
  • Seniortræning
    Joint movement, balance, strength, flexibility and prevention of future injuries.
  • Coaching
    Physical and sports training in general. I help you establish and maintain a good training routine.
  • Andet
    Mental health: Physical activity is essential to help you improve your mental health.
  • Andet
    Cardiovascular problems: I focus on your needs and how you can improve with physical activity.
  • Andet
    Gymnastics, football, functional and swimming coach for children.

Baggrund

  • Andet
    Active rugby player for 7 years.
  • Dans
    My favorite physical activity is aerobic dancing.
  • Andet
    Consistent fitness training at the gym for 6 years.
  • Taler engelsk
    My mother tongue is Spanish. I am definitely learning Norwegian.
  • Fodbold
    I trained football for 2 years.
  • Tennis
    I trained tennis for 1 year.

Uddannelse og kurser

  • Professional in sports science and physical education (5 years).
    University of Cundinamarca.
  • Easing the burden of obesity, diabetes and cardiovascular disease.
    Online course by The University of Sydney and offered through Coursera.
  • Weight Management: Beyond Balancing Calories.
    Online course by Emory University and offered through Coursera.
  • Managing Your Health: The Role of Physical Therapy and Exercise.
    Online course by University of Toronto and offered through Coursera.
  • International Certification in Kinesiotape and Functional Bandaging
    Physiotherapy in motion.
  • International Certification in Muscle Hypertrophy and Strength Training.
    Physiotherapy in motion.
  • International Certification in Exercise and Physical Activity in Pregnant Women.
    Physiotherapy in motion.
  • Physical Activity for Seniors.
    Physiotherapy in motion.
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
08:00 - 21:00
Tirsdag
08:00 - 21:00
Onsdag
08:00 - 21:00
Torsdag
08:00 - 21:00
Fredag
08:00 - 18:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Luisa Herrera

Test mig i disse holdtræninger

  • Man
    18
  • Ons
    20
  • Tor
    21
  • Fre
    22
  • Lør
    23
  • Søn
    24
  • Man
    25
  • Ons
    27
  • Tor
    28
  • Fre
    29
  • Lør
    30
  • Søn
    31
  • Man
    1
  • Tir
    2
  • Ons
    3
  • Tor
    4
  • Fre
    5
  • Lør
    6
  • Søn
    7
  • Man
    8
  • Tir
    9
  • Ons
    10
  • Tor
    11
  • Fre
    12
  • Lør
    13
  • Søn
    14
  • Man
    15
  • Tir
    16
  • Ons
    17
  • Tor
    18
  • Fre
    19
  • Lør
    20
  • Søn
    21

                                                                    Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

                                                                    Elise Tønnessen

                                                                    Personlig træner
                                                                    SATS Vågsbygd
                                                                    Level: 2
                                                                    Styrke
                                                                    Seniortræning
                                                                    Skadeforebyggelse

                                                                    Om SATS

                                                                    • SATS
                                                                    • Træning for virksomheder
                                                                    • Ledige stillinger i SATS
                                                                    • Presse
                                                                    • SATS Rewards
                                                                    • Investor
                                                                    • WhistleBlower
                                                                    • Centre

                                                                    Tjenester

                                                                    • Book hold
                                                                    • Holdtræninger
                                                                    • Personlig træning
                                                                    • Boot Camps
                                                                    • Øvelser
                                                                    • Træningsområdet
                                                                    • SATS Online
                                                                    • Træningsprogrammer

                                                                    Inspiration

                                                                    • Træning og træningstips
                                                                    • Arbejde og sundhed
                                                                    • Opskrifter
                                                                    • Vores medlemmer

                                                                    Hjælp

                                                                    • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
                                                                    • Kontakt kundeservice
                                                                    • Log ind
                                                                    • Vilkår og betingelser
                                                                    Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.