Elise Tønnessen
Som PT har jeg stort fokus på folkehelse. Jeg er opptatt av at hver enkelt skal kunne mestre hverdagen på best mulig måte ut ifra sine forutsetninger. Målet mitt er at vi sammen skaper varige, gode vaner som gir deg det du trenger for å opprettholde god helse. Jeg møter deg med et smil, er positiv og motiverende. Gjennom tilpassede øvelser, treningsprogram og støtte jobber vi sammen mot dine mål.
E-mail
elise.tonnessen@sats.noTelefonnummer:
+47 91 86 17 86
Ekspertise
- StyrkeVarierte øvelser med fokus på teknikk
- SeniortræningFokus på styrketrening og mobilitet for å opprettholde en optimal hverdag
- SkadeforebyggelseIndividuelt tilpassede øvelser, fokus på teknikk for å forebygge skader
- CoachingVeiledning, fokus på motivering og mestring
- KostKostholdsveiledning
Baggrund
- Styrkeløft
- Løb
- AndetDrevet aktivt med hestesport i flere år
Uddannelse og kurser
- Bachelorgrad i FolkehelsearbeidUniversitetet i Agder
- Årsstudium ernæring, mat og kulturUniversitetet i Agder
- Personlig TrenerAkademiet For Personlig Trening
- Salg, markedsføring og coachingAkademiet For Personlig Trening
- Fysisk aktivitet og ernæringHøgskulen i Volda
Tilgængelige timer
- Mandag
- 08:00 - 20:00
- Tirsdag
- 08:00 - 20:00
- Onsdag
- 08:00 - 20:00
- Torsdag
- 08:00 - 20:00
- Fredag
- 08:00 - 20:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
