Leon Rosencrantz Montero
För mig handlar träning om mer än bara rutiner. Det handlar om att utvecklas, våga utmana sig själv och känna att man är på väg någonstans. Alla har olika mål, stort eller litet spelar ingen roll. Det viktiga är att du känner motivation, ser framsteg och mår bra på vägen.
Telefonnummer:
+46 72 538 45 89
Ekspertise
- Kampsport/boksningJag är utbildad thaiboxningsinstruktör och tävlar aktivt inom sporten.
- KostUtbildad kostrådgivare – optimerar kost för prestation och återhämtning.
- StyrkeBygger funktionell styrka – en kropp som presterar, håller och funkar i vardag & träning
Baggrund
- Kampsport8 års erfarenhet, 3 år som tävlande & instruktör i thaiboxning – fokus på teknik & mental styrka.
- VægtløftningBygger muskelmassa & styrka med fokus på kontroll, teknik och långsiktig utveckling.
- Funktionel træningTräning för prestation – förbättrar explosivitet, rörlighet & styrka i funktionella rörelser.
- Instruktør gruppetræningGrupptränare & ungdomstränare i thaiboxning – 3 års erfarenhet av coachning.
Uddannelse og kurser
- PT utbildningThe Academy
- KostrådgivareThe Academy
- Träning och KvinnohälsaThe Academy
Tilgængelige timer
- Mandag
- 07:00 - 17:00
- Tirsdag
- 07:00 - 17:00
- Onsdag
- 07:00 - 17:00
- Torsdag
- 07:00 - 17:00
- Fredag
- 07:00 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
