Fritjof Giske-Harlem

Personlig træner

SATS Näsby Slott

Level: 1

Jag kommer från Norge och är naprapatstudent med passion för hälsa och fitness. Oavsett om du aldrig har tränat tidigare eller vill ta din träning till nästa nivå hjälper jag dig vidare – styrka, löpning eller calisthenics. Träningen blir intensiv, kreativ och målmedveten.

E-mail

fritjof.giske-harlem@sats.se

Telefonnummer:

+4795213498

Ekspertise

Skadeforebyggelse
Rätt träning – mindre skador, starkare grund.
Styrke
Hypertrofi, starkare kropp, teknik, bättre muskelkontakt
Løb
Bättre löptider, mer explosivitet, intervall träning
Andet
Calisthenics, kroppsvikts träning är något jag brinner för.

Baggrund

Fodbold
Jag har spelat fotboll i 15 år, och 3 år på elitnivå.
Gymnast
Jag har utövat tumbling i över tre år.
Funktionel træning
En grunnläggande förutsättning för ett aktivt liv. Träningen anpassas efter din livstil.