Viktor Öström
Min träningsresa har gett mig en övertygelse om att motion och hälsa ska vara både motiverande och roligt. Som din personliga tränare är jag dedikerad till att förstå dina unika behov, om det så handlar om att bibehålla formen eller görs en totalförändring, och anpassa träningen för att vi ska ha kul samtidigt som vi når dina mål.
E-mail
viktor.ostrom@sats.seTelefonnummer:
+46 73 443 05 80
Tilgængelige timer
- Mandag
- 06:00 - 13:0014:00 - 20:00
- Tirsdag
- 08:00 - 13:00
- Onsdag
- 06:00 - 13:0014:00 - 20:00
- Torsdag
- Ikke tilgængelig
- Fredag
- Ikke tilgængelig
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Kost
- Kostrådgivning och genomgång av nutritionens betydelse för träning och hälsa
- Coaching
- Arbetat med elitatleter mentala och fysiska prestation inom klättring.
- Styrke
- Kunskaper om styrkeutveckling och muskeluppbyggnad.
- Specifik sportsgren
- Arbetat inom svenska klätterförbundet och svenska klätterjuniorlandslaget
Baggrund
- Atletik
- Tränat och tävlat i sprint och höjdhopp under ungdomsåren på nationell nivå.
- Andet
- Aktiv inom klättring. Varit tränare och instruktör i flertal år
- Surfing
- Hobby som jag mest utfört under mina resor utomlands
Uddannelse og kurser
- Kandidatexamen i idrottspsykologi med inriktning mot tränarskap
- Umeå Universitet
- Almega Friskvårdsföretagens PT licens
- Almega Friskvårdsföretagen
- Tränarutbildning nivå 1 & 2
- Svenska klätterförbundet