Emma Ljung
Jag hjälper dig att hitta just din drivkraft i träningen för att skapa en träningsresa som verkligen betyder något för dig.
Oavsett om du vill gå ner eller upp i vikt, bygga muskler, öka styrka, förbättra rörlighet, komma tillbaka efter en skada eller bara komma igång med träningen så finns jag här för att guida dig med trygghet, engagemang och stöd.
E-mail
emma.ljung@sats.seTelefonnummer:
+46 70 445 53 98
Ekspertise
- StyrkeEffektiv styrketräning med fokus på att bygga god teknik, styrka och hypertrofi.
- SkadeforebyggelseMinska risk för skador med god teknik, förbättrad kroppskontroll, stabilitet, styrka och rörlighet.
- KostSkapa en sund och hållbar syn på kost för att främja välmående, återhämtning och resultat.
- CoachingJag hjälper dig nå dina mål oavsett var du är i livet, utifrån dina behov och förutsättningar.
Baggrund
- DansHar en bakgrund inom dans,(Bl.a balett, Jazz, Dancehall)
- Taler danskSvenska
- Taler engelskEngelska
- AndetHar tidigare haft ett stort intresse för Pilates och Yoga som träningsmetod.
Uddannelse og kurser
- Lic. Personaling tränareIntensive PT
- Lic. KostrådgivareIntensive PT
Tilgængelige timer
- Mandag
- 11:00 - 19:00
- Tirsdag
- 08:00 - 16:00
- Onsdag
- 15:00 - 18:30
- Torsdag
- 08:00 - 10:00
- Fredag
- 08:00 - 10:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
