Alexander Eriksson

Personlig træner

SATS Torsplan

Level: 2

Som PT på SATS, tidigare egenföretagare som Online PT, arbetar med tränings- och cancerforskning på Karolinska har jag vass expertis inom träning och hälsa helt förankrad i vetenskapen. Vare sig du vill bygga muskler, gå ner i fettprocent, öka din VO₂-max, lägga om din kost eller få individanpassad coachning mot en bättre hälsa, ger jag dig de bästa förutsättningar för att nå just dina mål!

E-mail

alexander.eriksson@sats.se

Telefonnummer:

+46 76 315 88 13

Anbefalinger

Fredric36 år

Så nöjd med sommarprogrammet som Alex ledde mig igenom innan sommaren! 45 dagar blev kanske 51. Det var utmanande men ändå så lätt. Tydliga instruktioner både i träningen och i kosten som båda var väldigt enkla att följa. Jag har aldrig varit i så bra form som jag är just nu! Tack Alex!

Camilla49 år

Alex är väldigt inlyssnande och baserade träningen direkt efter mina behov och önskemål. Han är bra på att pusha mig att våga prova nya övningar, att utmana mig att ta tyngre vikter och att tro på min egen förmåga. Träningen blev aldrig tråkig. Jag har alltid känt mig glad och upplyft efter ett träningspass med Alex!

Ekspertise

Coaching
Jag har i flera år coachat mina klienter till att nå sina mål, med välplanerade program och tips.
Kost
Har flera akademiska kurser inom nutritionslära som näringsfysiologi och Sport nutrition!
Løb
Är en löpare i grunden och jobbar med att öka Vo2MAX.
Styrke
Både generell styrketräning med basövningar och fria vikter samt mer bodybuilding inriktad träning.
Andet
Träning under och efter cancerbehandling – forskningsanknuten till Karolinska Institutet.

Baggrund

Bodybuilding
Tränat Bodybuilding i 7år
Fodbold
Spelat fotboll i 5år
Taler engelsk
Doing programs and coaching in both Swedish and English
Løb
Varit löpare i 12år, distanser mellan 5 - 12km

Uddannelse og kurser

Bachelor of science - Fitness and health
Linné University
Master of science - Health
Stockholm University
Nutrition physiology
Karolinska Institute
Sport nutrition
Linné University
Lic. Personal Trainer
Active Sweden

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: 17:00 - 21:30
Tirsdag: 16:00 - 21:30
Onsdag: 17:00 - 21:30
Torsdag: 09:00 - 19:00
Fredag: Ikke tilgængelig
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Alexander Eriksson