Bliv medlem
Bliv medlemLog ind

Paola Westin

Personlig træner
SATS Torsplan
Level: 5
Träning skall vara en positiv ingrediens i livet som man mår bra av. Jag skräddarsyr övningar och upplägg så passar just Dig och det Du behöver för att lyckas med det Du vill. Samtidigt som du svettas lär du dig massa och har kul. Från 9 åring tränat konståkning o tävlade till 15 år, gick Balett Akademiens yrkesskola. Jag älskar träna padel, HIIT, styrketräning, löpning, dans, gymnastik och yoga.
E-mail
paola.westin@sats.se

Ekspertise

  • Skadeforebyggelse
    EBP cours Höft, Rörelseapparaten Rebecka Ruden Artros Impingement
  • Specifik sportsgren
    Konståkning, Dans, Padel, Tennis, Golf, Löpning, Calesthenics
  • Styrke
    Power Lifting SAFE, Cross-fit
  • Træning til gravide
    SAFE Training during pregnancy and after pregnancy
  • Coaching
    Idrottspsykologi, Visualisering, Mål sättning, Från start till att lyckas i mål
  • Pilates
    Body Control, SATS Pilates Foundation
  • Yoga
    Hata, Vinyasa, Assisterande för Yoga, Yin yoga
  • Kost
    Personal trainer SAFE education LIC
  • Løb
    SAFE Education Endurance LIC
  • Cykling
    Spinning and Hiit LIC
  • Seniortræning
    SATS SAFE
  • Olympiske løft
    SATS
  • Andet
    Calisthenics SATS

Baggrund

  • Løb
    Since 1988
  • Atletik
    Coached sprinters and for marathon
  • Styrkeløft
    SAFE PT PRO International
  • Funktionel træning
    Trained since 1999
  • Vægtløftning
    SAFE PT PRO International
  • Instruktør gruppetræning
    Pilates, Calisthenics, Indoor running, Hiit, Crosstraining, Bootyliciouse, Yoga, Dans, Heat
  • Andet
    Padel C player
  • Dans
    Dansat sedan jag var 10 år och gått Balett Akademiens Yrkesskola
  • Tennis
    Private lessons since 1999
  • Taler engelsk
    Fluently
  • Taler dansk
    Native

Uddannelse og kurser

  • Konståkning 9 år - 16 år
    UVKK
  • Yrkesdansare
    Balett Akademiens Yrkesskola
  • Personal trainer PRO International/EU
    SAFE Education
  • Endurance
    SAFE Education
  • Training during pregnancy and after Pregnancy
    SAFE Education
  • Hip
    EBP Course
  • Skadeförebyggande & Rörelsemakaniken
    Rebecka Ruden
  • Olympic Lifting
    SATS
  • Group training instructor
    SATS Foundation
  • Pilates
    SATS Foundation
  • Prformance Calisthenics
    SATS
  • Yoga
    SATS Foundation
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
09:00 - 21:00
Tirsdag
10:00 - 21:00
Onsdag
10:00 - 21:00
Torsdag
09:00 - 20:00
Fredag
10:00 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Paola Westin

Test mig i disse holdtræninger

    • Power Pilates
      med Paola Westin
      Vasastan
      • Power Pilates
        med Paola Westin
        Torsplan
            • Power Pilates
              med Paola Westin
              Vasastan
              • Power Pilates
                med Paola Westin
                Torsplan

                                                            Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

                                                            Ismail Bärdan Yilmaz

                                                            Personlig træner
                                                            SATS Torsplan
                                                            Level: 1
                                                            Styrke
                                                            Seniortræning
                                                            Skadeforebyggelse

                                                            Antonia Domeij

                                                            Personlig træner
                                                            SATS Torsplan
                                                            Level: 1
                                                            Coaching
                                                            Styrke
                                                            Løb