Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Personlig Træner
  2. Find din personlige træner
  3. Paola Westin

Paola Westin

Personlig træner
SATS Torsplan
Level: 5
Träning skall vara en positiv ingrediens i livet som man mår bra av. Jag skräddarsyr övningar och upplägg så passar just Dig och det Du behöver för att lyckas med det Du vill. Samtidigt som du svettas lär du dig massa och har kul. Från 9 åring tränat konståkning o tävlade till 15 år, gick Balett Akademiens yrkesskola. Jag älskar träna padel, HIIT, styrketräning, löpning, dans, gymnastik och yoga.
E-mail
paola.westin@sats.se

Ekspertise

  • Skadeforebyggelse
    EBP cours Höft, Rörelseapparaten Rebecka Ruden Artros Impingement
  • Specifik sportsgren
    Konståkning, Dans, Padel, Tennis, Golf, Löpning, Calesthenics
  • Styrke
    Power Lifting SAFE, Cross-fit
  • Træning til gravide
    SAFE Training during pregnancy and after pregnancy
  • Coaching
    Idrottspsykologi, Visualisering, Mål sättning, Från start till att lyckas i mål
  • Pilates
    Body Control, SATS Pilates Foundation
  • Yoga
    Hata, Vinyasa, Assisterande för Yoga, Yin yoga
  • Kost
    Personal trainer SAFE education LIC
  • Løb
    SAFE Education Endurance LIC
  • Cykling
    Spinning and Hiit LIC
  • Seniortræning
    SATS SAFE
  • Olympiske løft
    SATS
  • Andet
    Calisthenics SATS

Baggrund

  • Løb
    Since 1988
  • Atletik
    Coached sprinters and for marathon
  • Styrkeløft
    SAFE PT PRO International
  • Funktionel træning
    Trained since 1999
  • Vægtløftning
    SAFE PT PRO International
  • Instruktør gruppetræning
    Pilates, Calisthenics, Indoor running, Hiit, Crosstraining, Bootyliciouse, Yoga, Dans, Heat
  • Andet
    Padel C player
  • Dans
    Dansat sedan jag var 10 år och gått Balett Akademiens Yrkesskola
  • Tennis
    Private lessons since 1999
  • Taler engelsk
    Fluently
  • Taler dansk
    Native

Uddannelse og kurser

  • Konståkning 9 år - 16 år
    UVKK
  • Yrkesdansare
    Balett Akademiens Yrkesskola
  • Personal trainer PRO International/EU
    SAFE Education
  • Endurance
    SAFE Education
  • Training during pregnancy and after Pregnancy
    SAFE Education
  • Hip
    EBP Course
  • Skadeförebyggande & Rörelsemakaniken
    Rebecka Ruden
  • Olympic Lifting
    SATS
  • Group training instructor
    SATS Foundation
  • Pilates
    SATS Foundation
  • Prformance Calisthenics
    SATS
  • Yoga
    SATS Foundation
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
09:00 - 21:00
Tirsdag
10:00 - 21:00
Onsdag
10:00 - 21:00
Torsdag
09:00 - 20:00
Fredag
10:00 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Paola Westin

Test mig i disse holdtræninger

  • Man
    7
  • Fre
    11
  • Lør
    12
  • Man
    14
  • Lør
    19
  • Man
    21
  • Tir
    22
  • Ons
    23
  • Tor
    24
  • Fre
    25
  • Lør
    26
  • Søn
    27
  • Man
    28
  • Tir
    29
  • Ons
    30
  • Tor
    31
  • Fre
    1
  • Lør
    2
  • Søn
    3
  • Man
    4
  • Tir
    5
  • Ons
    6
  • Tor
    7
  • Fre
    8
  • Lør
    9
  • 17:00
    60 min
    Outdoor Power Pilates
    med Paola Westin
    Torsplan
    • 11:00
      45 min
      Power Pilates
      med Paola Westin
      Torsplan
    • 17:00
      60 min
      Outdoor Pilates
      med Paola Westin
      Torsplan
        • 17:00
          60 min
          Outdoor Power Pilates
          med Paola Westin
          Torsplan
          • 11:00
            45 min
            Power Pilates
            med Paola Westin
            Torsplan
          • 17:00
            60 min
            Outdoor Pilates
            med Paola Westin
            Torsplan
          • 12:00
            45 min
            Power Pilates
            med Paola Westin
            Vasastan
          • 11:00
            60 min
            Power Pilates
            med Paola Westin
            Sportpalatset
            • 17:00
              60 min
              Outdoor Power Pilates
              med Paola Westin
              Torsplan

                                                    Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

                                                    Antonia Domeij

                                                    Personlig træner
                                                    SATS Torsplan
                                                    Coaching
                                                    Styrke
                                                    Løb

                                                    Ismail Bärdan Yilmaz

                                                    Personlig træner
                                                    SATS Torsplan
                                                    Level: 2
                                                    Styrke
                                                    Seniortræning
                                                    Skadeforebyggelse

                                                    Om SATS

                                                    • SATS
                                                    • Træning for virksomheder
                                                    • Ledige stillinger i SATS
                                                    • Presse
                                                    • SATS Rewards
                                                    • Investor
                                                    • WhistleBlower
                                                    • Centre

                                                    Tjenester

                                                    • Book hold
                                                    • Holdtræninger
                                                    • Personlig træning
                                                    • Boot Camps
                                                    • Øvelser
                                                    • Træningsområdet
                                                    • SATS Online
                                                    • Træningsprogrammer

                                                    Inspiration

                                                    • Træning og træningstips
                                                    • Opskrifter
                                                    • Vores medlemmer
                                                    • Arbejde og sundhed

                                                    Hjælp

                                                    • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
                                                    • Kontakt kundeservice
                                                    • Log ind
                                                    • Vilkår og betingelser
                                                    Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.