Patrick Sørensen
Jeg ønsker at du skal oppleve trening som lystbetont og meningsfullt. Jeg brenner for å motivere og skape treningsglede, og jeg vet hvor viktig det er å gjøre trening til en naturlig del av hverdagen, slik at du kan nå dine mål. Derfor legger jeg stor vekt på god oppfølging, og lytter til dine tanker, behov og tilbakemeldinger.
E-mail
patrick.sorensen@sats.noTelefonnummer:
+47 98 09 47 64
Ekspertise
- LøbTrening for deg som vil løpe raskere og lengre, få bedre kondisjon eller vil delta på løp.
- SkadeforebyggelseStyrke- og belastningsstyring for å unngå skader, opptrening etter skader og tilpasset trening.
- SeniortræningTrening for å bevare bevegelighet, balanse, økt styrke, muskelmasse og kondisjon.
- StyrkeStyrketrening for økt styrke og muskelvekst.
- KostVeiledning på kosthold - Vektreduksjon, vektøkning, sunnere hverdag og løping.
- Specifik sportsgrenØkt styrke, eksplosivitet og kondisjon/utholdenhet.
- AndetTrening rettet mot opptakskrav (Forsvaret, politi, brann etc..)
Baggrund
- LøbAktiv løper som har deltatt på ulike løp, alt fra 5km til ultra.
- StyrkeløftDriver aktivt med styrketrening og har gjort det i mange år.
- LangrendsskiGår mye på ski på vinteren og bruker det aktivt som trening.
- FodboldSpilt fotball i mange år.
- CyklingHar drevet med landeveissykling.
- Instruktør gruppetræningFlere års erfaring som gruppetreningsinstruktør, for både store og små grupper.
- Taler engelskSnakker engelsk.
Uddannelse og kurser
- Personlig TrenerAFPT
- KostholdsveilederAFPT
- Eleiko PerformanceEleiko
- Utholdenhetstrening (løping)Olympiatoppen
- Coaching, motivasjon og vanerSATS Academy
- Rehabilitering etter skaderSATS Academy
- Skadeforebyggende treningSATS Academy
- EnduranceSATS Academy
- Kosthold og livsstil for personer med livsstilssykdommer og kreftSATS Academy
Tilgængelige timer
- Mandag
- 12:00 - 18:00
- Tirsdag
- 08:00 - 16:00
- Onsdag
- 10:00 - 18:00
- Torsdag
- 12:00 - 20:00
- Fredag
- 08:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
