Adele Arvonen

Personlig træner

ELIXIA Centrum

Level: 2

Valmentajana olen helposti lähestyttävä, reilu ja määrätietoinen. Koulutukseni ja urheilutaustani ansiosta valmennus on suunnitelmallista, turvallista ja tehokasta ottaen huomioon asiakkaan toimintakyvyn kokonaisvaltaisesti. Treeneissä tavoitteenani on luoda sinulle itsensä ylittämisen tunteita sekä uusia oivalluksia. Aloitetaan yhdessä eteneminen kohti parempaa kokonaisvaltaista hyvinvointia!

E-mail

adele.arvonen@elixia.fi

Telefonnummer:

+35 8400 29 4999

Ekspertise

Styrke
Lihasvoiman ja -massan kasvatukseen tähtäävä harjoittelu.
Coaching
Elintapamuutokset ja neuvonta.
Seniortræning
Kokemusta ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoitteiden kehittämisestä sekä ohjaamisesta.
Kost
Ravitsemukseen liittyvä ohjaus ja neuvonta.
Skadeforebyggelse
Kehon hallintaa, tasapainoa ja keskivartalon tukea vahvistavia harjoitteita.

Baggrund

Bodybuilding
Useamman vuoden kilpailu-ura fitnessurheilun parissa.
Cykling
Spinning-tuntien ohjaus 3 vuoden ajan.
Gymnast
10 vuotta joukkuevoimistelun parissa ennen kuntosaliharjoittelua.

Uddannelse og kurser

Fysioterapeutti
Turun AMK

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: 07:00 - 19:00
Tirsdag: 07:00 - 19:00
Onsdag: 07:00 - 19:00
Torsdag: 07:00 - 16:00
Fredag: 07:00 - 16:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Adele Arvonen