SATS-centre i Køge
SATS Køge – Den Hvide By - Et rummeligt og lyst fitnesscenter med bredt udvalg af hold, funktionelle træningsområder og TRX. Her kan du også kombinere træningen med squash, og med flere holdsale, dygtige instruktører og gratis parkering.
SATS Køge – Strædet - Centralt placeret i Køge centrum, tæt på stationen, med moderne udstyr til styrke og cardio, funktionelle zoner og en alsidig holdplan. Her kan du træne effektivt før eller efter arbejde – og slappe af i lounge efterfølgende.
Træningstilbud i Køge
Hos SATS i Køge får du adgang til et komplet træningsunivers med:
Holdtræning for alle niveauer – fra HIIT og Cycling til mobilitet, yoga og styrkebaserede timer.
Personlig træning og Boot Camps, der hjælper dig med målrettet udvikling og motivation.
Moderne styrke- og cardioudstyr så du kan træne effektivt på dit niveau.
Funktionelle områder til fri vægt, TRX og cirkeltræning.
Faciliteter som sauna og lounge til restitution og afslapning efter træning.
👉 Du kan finde og booke hold direkte på SATS’ app, så du træner præcis det, der passer til din kalender og dine mål.
Holdtræning i Køge
I Køge kan du vælge mellem mange forskellige typer hold, hvor du:
Får sved på panden med HIIT, Cycling og intens cardio.
Arbejder med styrke og funktionel træning i fællesskab.
Finder ro og balance med yoga og mobilitetstimer.
Holdene ledes af motiverende og uddannede instruktører, der hjælper dig med at træne sikkert og effektivt.
Personlig træning i Køge
Ønsker du ekstra motivation, struktur eller skræddersyet træning, tilbyder SATS i Køge personlig træning med certificerede trænere. En personlig træner hjælper dig med:
At lægge en målrettet træningsplan, der passer til dig.
At træne med korrekt teknik og progression.
At holde dig motiveret gennem din træningsrejse.