Løbeprogram: Run to Race
8 ugers løbeprogram
Run to Race er skabt for dig, der vil tage din løbetræning til næste niveau. Dette program giver dig en struktureret plan med varierede intervaller, designet til at opbygge styrke, fart og udholdenhed. Uanset om du træner til en konkurrence eller bare vil udfordre dig selv, vil variationen i øvelserne give dig ny stimulans og forberede dig på de udfordringer, et løb bringer. Download programmet og kom i gang i dag!
Mød vores løbeekspert – Tim Bennett!
Tim Bennett har løbet i over 40 år og brænder for at finde den perfekte løbeoplevelse. Han har været instruktør i SATS siden 2010 og underviser i Indoor Running og Cycling. Løbeprogrammet Run to Race er udviklet af Tim.
Med erfaring fra et bredt spektrum af løb – fra 5 km til 24-timers løb, bjerg- og terrænløb – har han gennemført 90 maraton og jagter stadig en sub-3-timers tid (PB: 3:02). Han har også deltaget i cykelløb, langrend og triatlon, herunder 9 x Norseman Extreme Triathlon.
Tim er central i organiseringen af Oslo Maraton, præsident i KONDIS og har udviklet træningsprogrammer for løbere. For ham er en dag uden træning næsten en dag uden mening!