Hvordan menstruation kan påvirke din træning
Go with the flow! 🩸
Bliv klogere på, hvordan dine hormoner påvirker dig, og skræddersy din træning til din krop og cyklus. Ved at træne efter din cyklus kan du øge nydelse og kvalitet i hver session.
Go with the flow! 🩸
Bliv klogere på, hvordan dine hormoner påvirker dig, og skræddersy din træning til din krop og cyklus. Ved at træne efter din cyklus kan du øge nydelse og kvalitet i hver session.